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大家晚上好。我是朱周某某，今天呢，是我们艾特威克的第一课。语言的魅力与魔力关于语言呢？我想在座的各位呢。大家都对语言都有深刻的体会，我在这里讲话，你们那里会产生一些反应。我的话到底讲什么内容呢？那有些语言可能你们听得懂。有些语言呢可能听不懂或者会产生歧义，那我们知道。人类的语言大概有多少年了呢？有有史记载呀？人类的语言有。1万某某，那人类的语言有多少种呢？人类的语言。现在全世界的语言大概有多少种呢？你不妨猜一猜，看看看这个数目。啊，能猜对7000多种7000多种。那我们每个人在成长过程中，我们也有学过很多语言。包括自己的方言，老家话还有普通话。英语，有的还学日语，德语法语等等。那我们在学习语言的过程中，我相信各位都有一些体会学习语言。还是比较困难的，那语言对我们每个人来讲呢，就像是我们生活中。一种营养，一种空气。德国的哲学家。还在这儿说，我们的语言是我们存在的家园，也就是我们。用语言才感受到自己的存在，我们存在语言之中，嗯，这是我们语言，是我们人类的。工具，嗯，跟海边，这那是有些反对工具论的，他觉得。语言呢，是和我们的存在密不可分，其实我们的心理状态。也是跟语言密不可分的x创神。海思认为呢，我们。人类跟动物的区别就是语言还是呢？曾经在他的书里面。

对于圣经里面的第一张创世地有过非常精彩的解读。大家知道曾经的第一张创世纪，神是怎么创造世界的呢。全说要有光，于是就有了，光，可见了。神是用语言创造的世界。那我们的东方的非常有名的道德经。第一章也同样告诉我们名字，名。非常明道口道非常道明明非常明，无名。天地之使有名，万物之母。这无论是圣经还是道德经呢。都告诉我们，运营可以创造我们世界。咱们在孩子的过程中，因而从低压学语，首先学的就是命名。我们见到人之后，我们首先问的是，尊心大明啊。我们遇到陌生的事物首先问，这是什么呀，发生了什么事情。我们对事物要进行命名才能够认识事物我们的设计世界呢。才能够建立起来，所以命名是打开我们内心世界的。第一步，或者是建构我们内心世界的第一步，所以语言他不仅仅是个工具，他同时也建构了我们内心的世界。如果我们没有语言，比如说突然丧失了说话的能力。而且呢也无法用文字表达，双手也不能去写。那我们马上就会陷入一种孤立状态，无法言表的孤立。因为我们不能表达，而且呢不能很好的沟通大家，如果。身边有人的话，有朋友的话，或者有家人的话，你不妨。和他用非言语表达一下比如说用手语来表达一下今天晚上吃了什么。或者告诉对方今天你做了什么事情，你就可以立马感觉到。没有语言，仅仅靠手语在表达我们自己内心的想法的时候。

是多么的困难，所以语言从产生那一刻开始。他就是用来表达和沟通的人类，正是因为有了语言。所以呢，能够建立起部落团体家庭之内。才能够形成一个团结，然后我们一个群体可以为一个目标去努力。可以互相协调合作，从而是人类呢从一个地球上非常弱的一个物种。变成了一个非常强大的物种，能够控制世界上几乎所有的强大的。动我们人类语言使我们产生合作的基础。同时呢，语言呢，在我们表达的过程中也会促进了。我们的情绪的表达语言从产生以后啊，除了沟通表达的功能之外呢。他还能够使我们建立了我们内部的心理世界，能够让我们。利用语言建立起我们的过去的记忆，大家。如果要回想自己的过去，往往的，我们内心中会涌现出很多的情景。而且呢，如果你要想回忆过去，首先呢是要利用。时间这个线索，而我们人类利用语言建构了时间的线索。和空间的线索。实际的线索呢？我们可以按照年。月日小时，分秒还可以呢。按照昨天今天和明天上午，中午，下午，晚上。所以我们语言能够通过时间线索，让我们能够回忆过去。在回忆过去的时候，我们还用语言呢，还见过了一个空间，我们的空间呢，就包括了咱们的。这里那里东西南北，中。上下左右，里面外面左边。右边，而我们通过这些方位进行交流的时候，就可以很好的。定位，然后我们还可以建构了进度，纬度。

这样的一些坐标，我们有了这些空间的界定使我们能够。共同去确定某一个位置，我们现在出门都要打的。都需要用我们的手机下载一个软件，滴滴呀或者是其他的一些打车软件。然后我们就开始输入其实点，然后呢，就会有一个地图就会出来。我们这里所说的语言不仅仅包含文字。包含我们所说的话，同时还包含文字，符号以及我们人类的。手势，表情图像等等都是。家里的你所说的语言，或者叫言语英文，那叫verbalverbal比开点言语行为。它是一种行为，这种行为呢，是创造了我们的内心世界，同时也创造了我们人类的文明世界。你不妨睁开眼睛看看你所做的房间里。周围一片包括你的书桌，你的电脑。手机，你的笔本子，电话板。楼房，你的衣服啊，你穿着所有的一切衣服。包括我们所能看到的，除了植物和动物之外。几乎都是咱们人类文化的产物。而这些产物呢都是经过人加工的。那人加工的基础是什么呢？是我们人类的各种学科。各种技术，所以我们人类的语言符号能够使我们建构出一个新的。文明的世界，我们在见过我们的文明世界的时候。我们需要各种各样的科学知识体系和技术体系，而这些科学知识体系技术体系也是靠语言符号。文字，图片等等建筑起来的，所以我们从出生那一刻。就进入了一个有语言建构的一个世界里。当然了，我们还生活在自然界里，我们有蓝天白云，这些不是我们建不出来的。

所以我们生活的世界呢，就包含了三个世界，一个是自然的世界。一个呢？通过语言符号建构出来的世界，还有一个世界呢。就是我们的心理的世界，让我们的心理世界和我们生活的。环境，或者是社会文化环境以及自然环境之间。是相互作用的，那我们人类从出生以后。就开始利用语言和我们的生活的这三个世界。啊，进行沟通，互相适应。我们刚开始是没有语言。只是有各种表情。我们跟周围的世界。周围的人照顾我们的人进行啊交流，情感交流信息。逐渐呢，我们掌握了语言，就开始进入到啊一个生活的世界。然后我们掌握了科学知识体系，掌握了语言体系。掌握了语言的工具，而语言这个工具本身在掌握的过程中，他也在限购着我们自身的心理实践。所以还在这说我们的存在，语言是我们存在的家园。啊，有时候不是我们在说话，而是话在说，我们就像我现在说话。我的头脑里面原先并没有这些文字，也没有这些声音。但是我现在说出来了，就有了这些文字和声音，也许我们把这些文字。把这个声音给整理出来，就可能是一篇文章，没有了语言以后啊。还可以做一些啊，记载我们的历史。我们现在能看到的历史，除了。文字记载的这种历史之外，也就是剩下的文物。各种样的文物，而我们更多的信息是来自于历史的记载。各种历史书籍的记载，而这种历史书籍的记载本身。

思考文字符号，图像，那我们去了解我们的人类的历史。是靠这些语言符号去了解的，那我们自己呢。也是这样，我们了解自己的时候，也是通过语言，符号，图像，记忆来了解自己。另外呢，语言还可以让我们去看到未来，想到未来。制定未来的计划，我们提出中国梦。也是用语言帮我们全中国人建筑出一个共同的理想。民族的复兴，中国祖国的富强，人民的幸福。这就是语言建构出来的一个中国梦，那我们。每个人都有自己的梦，每个人都是个理想，都有未来。希望变成什么样子，这样的一些啊。梦想。这也可以用语言建构出来，另外的语言呢帮我们制定计划，我们的。规划和计划也是靠语言建构的，所以无论我们回忆过去。或者幻想未来都可以考语言。或者只能是靠语言啊？我们虽然可以想象某些情境。但是我们要有一定的语言来限购时间的系统，而且呢，这种时间。前面提到的时间是我们在回忆过去的时候。能够随时到达任何一个地方，比如说大家，现在可以闭上眼睛。请你闭上眼睛，回到。你初中一年级开学的情境，你看到了你初中学校校门的时候。什么样子，我相信大部分人，绝大多数人都能够想起自己上初中一年级的时候的行径。你和谁在一起？校园大门口什么样子。你的教室在什么位置？你坐在教室的什么位置。你的同桌是谁？你的班主任是谁？他长什么样子。

我这些语言，这些指导语就可以使你。准确的将自己的信息记忆信息提取到初中的时候。开学的时候那个情境，这就是语言的一种检索的功能。另外，语言呢还帮助我们在出生以后逐渐长大的过程中。建构了我们的人际网络，我们首先和自己的父母建立关系。形成依恋关系，然后我们就和我们的同学。老师，亲人，朋友建立各种各样的关系网络，而这些人。在我们大脑里面，都是按照一定的规则体系片露出来的，有的是。老师，小学老师，初中老师高中老师，大学老师。有些是同学，有些是你的朋友闺蜜，有些是你的亲戚。等等，我们都给这些人命了名，排了序，都好像星辰星座一样。有趣的排列出来，如果没有语言，我们不能把他们分类。不能帮他排序，那我们曾经经历过的，成千上万的人在我们头脑里面。就形成一种混乱的状态，没办法去区分，没办法去提取。所以语言能帮我们建立起我们的。人际关系网络，另外，语言还可以帮助我们做评价，区分评价。这个评价从语言产生开始啊，就有了这种区分的功能。在圣经里面机电演员的故事里。大家可能都知道上帝呢，让亚当和夏娃。啊，不要吃智慧果，告诉哑巴和下往，你们不能吃这个。上了之树的果汁吃了会死，但是蛇呢，告诉下娃吃了之后不会死。啊，而且还会像上你一样知道善恶没丑，当。假当夏娃吃了这零进过以后，果针两门的眼睛就打开了。

就开始有了上了之分，有了羞耻之感，这个演绎故事啊。是非常有意思，非常有启发这个故事他实际上告诉我们。人理言能够让我们有区分善恶，美丑。这样一种区分的功能同时会让我们产生最基本的一些情感。包括羞耻感，我们语言有了评价和区分之后啊，首先对自己就是开始评价，特别是像羞耻感。也是一种对自我评价产生的一种休息感，才一种啊不愉快的感觉。啊，那我们的语言出来能够评价。他人评价自己之外，还有一种自我对话的功能，大家如果带孩子。就知道孩子在小的时候三岁以前啊，不管玩什么呢，都会一边玩一边说。语言呢是外化的，这时候呢，他似乎在跟自己的对话。有时候似乎在跟自己商量，一边对话一边去玩耍，而这种自我对话的功能。长大以后，就变成了内部的自我对话，我们每天至少要。跟自己对话有1万多句，那你跟自己对话。可能会直接影响你的情绪，影响你的工作和学习。影响你的人生，你每天照镜子的时候。或者一个人独处的时候，或者临睡之前，我们可能都会有很多的自我对话。我们对自己的评价，我们跟自己去说，我们对自己的一些甚至有些指责。当然也有自我欣赏，而这个也是语言的重要的功能，另外，语言呢。在产生那一刻，对我们人类的行为具有很强的指导作用。我们学习给物体命名之后啊，往往父母就开始告诉我们。哪些可以做，哪些不能做，哪些是好的，哪些是坏的，就像上帝比亚当和夏娃。

用语言制定的规则，不准吃善恶之树上的果子，吃了会死。那我们的父母也会这样，对我们有一些规矩。而我们长大以后，我们的很多的行为。都是按照各种规则，语言规则来形式的，比如说，我们约好了。今天晚上八点整会有微课，然后我们大家呢。都会准时来收听这个微课，这就是用语言来制定的规则。而我们遵循这个规则，我们从小长大的过程中，在自己的原生家庭中。和自己父母相处的过程中，我们逐渐的学会了很多的规则，包括。如何吃饭，如何走路，如何穿衣，什么时候睡觉。以及骗人说什么，哪些该说哪些不该说。吃饭的时候该怎么去做，哪些不能做，然后我们长大以后，慢慢的到了幼儿园。幼儿园里面还有很多的规则，如何和小朋友交往，如何去。听老师讲话，现在如何做作业等等等等都是各种各样的规则。等我们长到更大的时候，成长成成人以后。我们正要遵守规则。我们的规则有各种各样的体系，现在。有法律英文规定，有道德标准。有潜规则，有一些规矩，有一些不成文的规矩。亚当和夏娃，他们因为没有遵守。上帝的规则而偷吃了禁果，结果就被驱逐出李某某。从而有了所谓的援罪，这恰恰是人类的痛苦的根源。中国上古神话传说中，伏羲和女娲造人的时候。他们也是手中拿的龟和居龟，和居。就是画方某某，没有规矩，不成方圆，这实际上就是人类规则的重要作用。

所以无论是圣经还是我们的上古神话传说。都告诉我们规则是我们人类啊，从产生的那一刻。就要遵循的破坏规则就可能受到惩罚，或者。破坏规则就可能会遭到伤害，那我们现在。生活时时处处都立太规则，你出门要遵守交通规则。否则就可能会被罚款扣分或者呢。出现车祸，出现事故或者呢。你会迷路，如果你不按照导航规则，不按照地图规则。去行驶，你可能会迷路，你达不到目的地，那我们社会生活中。如果违背某些规则规矩，纪律，道德，法律。那我们可能会被驱逐出某一个组织，可能会。进监狱甚至呢，有些人啊，不守政治规矩。还可能会有幸运之忧，所以现在从中央。啊，最高层只要民规立矩，制定各种各样的规矩。同时呢。我们每个人在工作和学习过程中也是在某种规则下。去互相配合，比如我们使用的手机，苹果。和安卓系统它就是不同的规则体系，没法兼容，那我们。写的文件，如果规则不一致，就没有办法整合在一起。所以我们无论做什么，可能都要有一定的规则，所以规则是人类行为的一个很重要的特点。但是呢，语言刚才提到了语言。是我们人类能够从出生逐渐的适应这个社会变的一个社会人。是我们能够和他人交流，能够去创造牺牲事物。能够记载历史，能够计划未来，能够自我对话和他人沟通。能够按照规格形式，但是语言从产生的那一刻。

他还有他的一些魔力，这个魔力呢。首先就是语言在建构的过建筑心理世界的过程中，往往让我们是以自我为中心的。我们首先起自为中心建构了这个心理世界。我们从说话的时候从学会说话的时候，往往呢就会说，我要。我要我要干什么，大家带孩子的这种体会，小孩如果想要什么的时候就会说，我要我就要。不给的时候的时候会哭闹啊撒娇耍赖皮，这时候就存在着。父母给他立规则，孩子呢，要适应规则建成一个过程，那。我们总是在从自我为中心逐渐的适应社会规则。站的过程，矛盾过程中来去适应的三这过程。也可能会产生很多的冲突，很多的痛苦，很多的问题另外呢。语言呢，在一旦我们有了概念，有了规则，有了各种各样的信念。有了各种样的准则以后啊，我们在看那个世界的过程中就已经受语言的影响。语言可能会让我们成为一个盲人，让我们。看不清这个世界，我们往往是错过语言的规则来看世界。比如说你到国外去到了一个啊。你没有学过这个国家文字的国度，然后你走上街，就会发现你成了一个盲人。你看不懂路标？另外呢？语言。在行程过程中呢，我们总是啊分析性的去掌握事物。的局部特征，我们很难通过语言。去描述完整的描述一个事物，我们。看到一个大象，我们描述这个大象的时候，不管你是。用怎么样的手法，怎么样的细致，你也没有办法真正把一个生活的大象你描述出来。

我们在语言描述的过程中总是在删除更重要的信息。就像我现在所说的话，与我内心中想表达的。相差很多，我想表达的信息很难表达出来，只有这样一个线性的。语言，所以语言，它也会导致我们的局限性，使我们变成。盲人，我们错过规则通过语言错过。信念来看世界，比如说咱们。常说的同性恋这个呢？曾经在不同的历史时期。对于这种现象，有不同的评判标准就导致呢。不同时代的人对这种现象的认识就不同，而且不同国家。对于这种现象的评价也是不一样，原来。文革期间认为这是属于法流氓，那要关起来的，要劳教的，现在呢。大家逐渐的接受了这样的一种现象，甚至有的国家还可以结婚。再比如说早恋，在美国就没有早恋这样一个问题。在中国呢，早恋是很多中学生啊，中学生的父母非常头疼的。问题，这也是一种规则，导致我们对事物的看法产生了很大的偏差。不同的文化背景下，我们都是带着自己的这种。偏见啊，去接触这个世界，看待这个世界，和这个世界进行交流。所以我们的语言建构的文化世界。建构的生活世界，建构的文明的世界是我们每个人生活在其中。都深受语言的影响，因为语言呢，刚才提到了制定的规则呀，还会让我们。成为僵化规则的受害者，我们的语言规则往往是来自于。钱人制定的规则，或者是有钱的人制定的规则。或者是自己根据自己的经验总结的规则而这些呢。

往往脱离了我们的现实，或者会和我们的现实体验不一致。如果我们僵化的按照某些已经过时的规则去做事情。就可能会出现刻舟求剑这样的荒唐事情，或者变成。我们盲人摸下这样的一些事情，我们生活中啊。如果要是过分的依赖于规则，就会导致。我们与他人交流的时候形成规则上的冲突，比如说婆媳之间。在不同的家庭中长大，在有不同的原生家庭的规则生活在一起的时候就可能会产生很多的冲突。而这个冲突呢，有些是潜规则导致的，另外，我们到一个。移民到一个国家或者迁移到一个城市，我们适应这个城市的时候。也是会存在规则上的适应问题，包括语言上的适应问题。刚才提到的，语言的对我们人类对我们个人会有很多的。作用也有很多的影响，那我觉得有一有一篇文章推荐给大家。就是王蒙啊曾经有一个演讲就是语言的功能与陷阱啊语言的功能与陷阱。他提到的语言呢，有十大功能，第一功能就是表达，第二就是交流的功能，第三是记忆的功能。第四呢，是发展建构，自我检查，自我审视和调整的功能。第五呢是审美的功能第六呢是政治的功能啊？我觉得还有第七呢。是心理调节的功能，第八呢就是哲学和神学的功能，第九是游戏的功能。啊，他在他这个演讲中提到这些功能。这种区分呢，我觉得还是很有意识的。比如说游戏的功能，咱们语言中游戏的功能，他写了一个儿子啊一个小孩写大字，写写写不了，聊聊了不起，ppt起不来，来来来上学。

学学学文化画画画图画图图图书馆管管管不着。找找着火了，火火火车头，头头打你大白头这句话呢实际上没有什么意义。但是呢，小孩喜欢玩，这就是一种游戏，另外的还是学生啊，经常会说一些好玩的。边边的一些好玩的顺口溜啊也是一种游戏。比如说。日照香炉生紫烟，李白来到烤鸭店，口水直下3000尺。默默口袋没有钱，这就是学生啊，利用所学的诗词。然后就编排一些，这种顺口溜啊实际上是一种游戏。这种游戏的功能啊也是在语言中非常突出，那我们现在就给大家介绍一下为什么。这么重视语言呢啊，艾克的创生还是认为的语言。是导致人类痛苦的根源，因为语言，它会让我们产生。认知的融合，也就是把我们所想的所思考的。某些包括从那里某一些想法念头会引发出。身心的反应好像这件事情就是真的一样。那因为这样呢。就会使我们对于过去的一些消极的，痛苦的经验呢就会回避，所以就会产生经验性回避。而这种经营回避和这融合结合在一起呢，就导致了我们心里的僵化。使我们回避很多的平静，从而出现功能障碍，那。就是让我们能够突破这种认知融合和经验性回避所建构的这种僵化的模式。而能够跳出语言的现影能够。及时的觉察语言对我们的影响，能够及时的觉察语言不等于事实。语言，他只是符号，语言就像衣服一样，我们不能被衣服所舒服。语言，它应该成为我们的工具，我们不能够被语言。

建筑的这种工具而左右所以呢？action呢。强调要接纳所有的反应，活在当下，选择有价格的方向。采取行动，这就是x如果用。英文的数学来表达的话还是认为呢？我们人类因为有语言而导致我们人类产生。tusionwithyoursouth就是任意融合这边六aationupiscparen就是停在你的经验。还有aboidenceo不叫experience，回避你的经验。还有就是rationgingforyourbehere。为你的行为找理由。如果把这四句话把他的首字母连在一起，就是。一a二c尔恐惧，那x就是让我们变成另外一种。接纳反应，活在当下，选择价值方向，采取行动。这个的三个单词的首字母呢，就是爱。就是exceptantexpyourreactionsand。bepatienttruth和valuesthewatchtakeaction就是接纳你的反应。回来当下选择有价值的方向，采取行动。他这三句话的三个组字母就是。a，c 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 别了。所以你回到四中，见到自诺默的诗，然后就想试一试。这个苏东坡呀到底现在是不是收藏说的很好啊，然后就在苏东坡的是下面批了两个大字。放屁就让策者将啊这幅字送给了苏东波。苏东波看了这两个字之后，觉得。特别生气啊。这个佛印呢简直太不像话了，怎么会写出如此粗俗的疲语呢。真是不可理喻，因为然后他就到回应这里来停理。你为什么来骂我呢啊，你还是一个佛教徒呢，怎么能这样呢。啊回应了，等他发完火之后就啊扇了扇扇子，说。你不是发疯吹不动吗？怎么一屁过江来呀？这个故事实际上就是。

苏东坡呢？他说自己拔风吹不动啊，但是呢。所以呢，用两个字放弃，就释出了苏东坡。修材修得如何，而发风吹不动的状态，实际上是认知解离的状态。而被放屁这两个字引起了情绪愤怒实际上就是。认知融合的状态啊，这这个故事可以很好的非常形象的。啊，告诉我们什么是认知融合，什么是认知建议好了。那我们今天第一课呢，就讲到这里，欢迎大家呢，能够。把自己生活中遇到的某一件。啊，某一个人给你说的重要的一句话，无论是正性的还是负性的影响。以故事的形式写出来，以作业的递交啊等一会助手会告诉大家如何递交作业。好谢谢大家欢迎大家呢下周六八点整。不见不散，再见。

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