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市场调查分析课程设计

大学生内卷状况调查报告

专业名称： 市场营销

班 级： 192604

小　　组： 第四小组

小组成员： 冯某某

刘某某

吕某某

渠佳敏

指导教师： 田某某

二0二一年　十一月十二日

小组成员名单

序号

学号

姓名

完成主要事项

本人签名

成绩



1

***0405

冯某某

摘要，调查背景以及调查方案设计部分的撰写，问卷设计。







2

***0415

刘某某

调查结论及建议部分，结束语的撰写，问卷收集，数据分析。







3

***0418

吕某某

调查过程以及调查结果分析部分的撰写，问卷设计，数据分析，报告整合。







4

***0420

渠佳敏

调查结果分析部分的撰写，问卷设计，收集，数据分析。









目录

摘 要 IV

一、 调查背景 - 1 -

二、 调研方案设计 - 1 -

1. 调查目的 - 1 -

2. 调查对象 - 1 -

3. 调查内容 - 2 -

4. 调查方法 - 2 -

三、 调查过程 - 2 -

1. 问卷设计 - 2 -

2. 问卷发放及回收 - 3 -

3. 样本描述 - 3 -

四、 调查结果分析 - 3 -

1. 关于大学生对内卷的认识程度分析 - 3 -

2. 关于内卷参与度的分析 - 4 -

3. 关于大学生对内卷的看法及行为表现分析 - 5 -

4. 关于内卷的原因分析 - 6 -

5. 关于内卷对大学生的心理影响分析 - 7 -

6. 大学生对避免内卷的方法选择分析 - 8 -

7. 对内卷现象未来发展方向分析 - 9 -

五、 调查结论与建议 - 10 -

1. 调查结论 - 10 -

2. 调查建议 - 10 -

六、 结束语 - 12 -

七、 附录 - 12 -

大学生内卷现象及影响的状况调查问卷 - 12 -

摘 要

随着社会竞争的加剧，内卷现象迅速席卷了各大高校大学生之间的朋友圈，其逐渐演变成为了一种普遍现象。主要表现为抢课，占座，超长时间学习以及其他的行为。实际上竞争长期存在于人类社会之中，无论是在身处校园还是步入社会，竞争都是无处不在。在这样一个快节奏的时代，大学生的“内卷”似乎难以避免，尤其是各种媒体为了寻求流量过分的炒作“内卷”，贩卖焦虑，导致大学生越来越迷茫。

那么在这样的大环境之下，本篇调查报告通过对大学生“内卷”问题的态度，方式，原因，影响等方面深入研究，以此来了解当代大学生对内卷的看法，切实的解析了大学生对内卷应该持有的态度的。同时，同过分析调查结果我们可以为我们身边的对“内卷”现象感到焦虑的同学提供帮助，引导其正确看待这一问题，减缓压力，避免迷茫，促进其在校内更好的学习和生活。并且为大学生对待内卷提供一个清醒的认识。明确自己“要成为什么样的人”，然后朝着正确的方向努力，这也再次提醒了一部分大学生要更加珍惜在校园中的学习时光，努力学习、不断提升自己和提高个人认知水平，进而建立自己的核心竞争力。

关键词：内卷，大学生，正确引导

调查背景

内卷(involution)：本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来获取更多资源。

很多高校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。大一大二以优异的成绩考入大学，却陷入找寻学习、社交和生活平衡点的沼泽中，挣扎着努力一把逃出沼泽，却躲不过越熬越久的夜、日渐严重的绩点焦虑和身体亚健康。等到了大三大四，为毕业奋斗的同时，耳朵里还充斥着来自社会各吵杂的声音，知识爆炸，教育发展，本科生遍地都是，研究生越来越多，与手头为毕业奔忙的事情相比，毕业以后的何去何从似乎更加令人头疼。现在的大环境下，高校毕业生越来越多，就业岗位却没有增加，所以如今的大学生，为了能在未来同龄人竞争中获取相对优势，而不断在各方面更努力提升自己，让自己变得更加优秀。每个人都处于怕被时代“抛弃”的焦虑之中，都害怕自己是那个被落下的人。

最近，“内卷”成为舆论场中的热词。该概念在年轻人中广为流传、屡次出圈，引发广泛网络讨论。破解“内卷”心理，大学生面临的人生课题，破除“内卷化”、缓解年轻人的“内卷”情绪成为了当务之急。现代社会的良性发展，有赖于健康积极的工作伦理锻造，个体的劳作奋斗也需要精神世界的安顿。日益增速的工作和生活节奏或许会让人倍感压力，但人们的精神和心态却不应就此“内卷”。?

调研方案设计

调查目的

许多同学都表示，“内卷”现象，其实是大学生的一种自我调侃，但也是大学生们们关于学业压力以及对前途迷茫的真实写照。作为大学生中的一员，我们都无法摆脱“内卷”浪潮的裹挟，竞争激起的浪花从不允许我们无动于衷。从虚拟的网络世界抽身，回归校园，虽说有压力才有发展的动力，但过分竞争所带来的过度压力，真的更有助与我们的发展吗？“内卷”是无效消耗还是竞争动力？被动融入高度竞争压力的环境下真的会达到自己的目标，促进自己的发展吗？面对周围人的内卷行为我们应该保持一个怎样的心态去对待？为了探究清楚这些问题，也为同学们解决相关困惑，我们小组特开展自此调查，为大家答疑解惑。

调查对象

本次调查，我们主要是针对在校的大学生的调查，事实上，目前内卷的现象在大学

生中体现较为明显，我们的调查小组也是由一群大学生组成，对于发生在我们身边的热点，感触颇深，如此情景下，我们选择了大学生群体，主要为XX科技大学XXXX校区的同学，展开调查。

调查内容

本次调查活动主要从四个方面入手，分别是对内卷的认识和看法，内卷的原因，内卷的影响，面对内卷怎么办。

认识和看法：大学生对内卷是否有充足的了解，自己是否内卷，自己面对内卷会焦虑吗？看到周围的同学内卷时自己会怎么办。你认为内卷是好还是坏。

原因：为什么会出现内卷现象，自己内卷或不内卷的原因，为什么内卷越来越普遍。

影响：内卷积极方面的影响，消极方面的影响，是否真正达到了自己的目标，生活（打乱规律），情感关系。

建议：对待内卷的态度，是否必须要加入其中。

调查方法

电话访问：每个小组成员用电话访问的方式给自己熟悉的3-5名大学生进行电话联系。通过简短的有关内卷交流而得到了有效的调研结果。为了让电话访问高效，有序地进行我们在访问前设计了调查内容，语言组织，访问时间，注意事项，记录等前期的准备工作。最后对每人的调查结果做整理汇总。

小组座谈(访谈)：针对这次调查，我们向本班10位同学进行了预约，并告知他们时间和地点。我们小组的4位同学进行分工，内容有：主持开展会议，把握会议的进程，维持会议纪律，及时对信息进行搜集并记录。首先我们邀请的10位同学进行头脑风暴式讨论提出自己的看法，然后主持人将有争议的问题进行再次提问，确定了大家最终的看法，接着我们一一记录,最后经过筛选，汇总，整理出对我们调查对象有用的信息。

问卷调查：首先由小组成员分工制作问卷。之后把制定好的问卷通过互联网发送给本校学生和自己身边其他学校的在读大学生。

典型调查：通过对自己周边同学的访问，选出极度内卷和从不内卷的四位同学。然后对四位同学进行一对一的访问，得到调查信息。

调查过程

问卷设计

确定了调查对象之后，我们采取以下步骤进行调查：

揭示本次调查无任何商业目的

给网民发放问卷，让网民如实填写

如有需要访问，将说明访问持续多长时间

保证不公开填写者所填的答案

问卷发放及回收

问卷总数发放：本次调查采用社交软件转发，通过链接进入即可填写，总数不限。

回收：67份 有效问卷67份

样本描述

这次调查问卷是以进行社交软件转发链接形式发送问卷，以个人为单位调查，问卷的对象是以XX科技大学XX校区的在校大学生为主，以无记名的形式调查，以全组进行调查结果和分析。

调查结果分析

关于大学生对内卷的认识程度分析

根据调查结果如下示意图1: 对内卷有所了解的人占比最多达到50.75%，十分了解的％占比为23.88，而完全不了解和稍微知道一点，但不是很透彻的分别占到5.79%和19.4%，占最少数比重，也就是说，当代大学生有一半以上的人都接触过内卷。

图1关于大学生对内卷的认识程度分析示意图

如图2所示，在内卷行为判定中，选择吃饭背单词以及在大一准备考研为内卷行为高达74.63%和65.67%，而其余选项也均不低于40％。

图2内卷行为判定占比分析

如图3所示，在对内卷的影响认知中，认为内卷有弊端，影响会造成学习意义的迷茫，引发心理健康，损害同学感情占了绝大多数，但也有同学认为内卷带来的是有利的影响。

图3对内卷的影响认知占比分析图

由此可见，随着"内卷"这一概念的普及，内卷在我们的生活中更加的随处可见。这种行为对我们的生活走着极大的影响，既有有利的影响，也有不利的影响，有些同学因此发奋图强奋起直追不甘落后，不断提升自己，使自己变得优秀。而有些同学盲目从众，没有目标，跟着周围人的想法不断变化，忙忙碌碌却碌碌无为，消耗了时间，却没有效率可言，无论是内卷还是被内卷，都无法否定"内卷"在潜移默化的影响着我们的生活。

关于内卷参与度的分析

在这部分调查中，分别让调查对象判定了自身参与内卷的程度，周围人参与内卷的

程度，即周围人内卷行为让自己感到焦虑的程度。如图4所示，认为自身参与内卷程度占比25%的人员最多，占比达到38.81%。而认为自己参与内卷的程度75%的人最少为4.48%。认为周围人参与内卷的程度50%的人占比34.33%。而认为周围人参与内卷程度75%和100%的占比达到23.88%以及19.4%。被周围人的内卷行为影响而感到焦虑的占比程度，为50%的人员有26.87%。

图4

综上所述，大部分调查对象都认为自己以及周围人都有不同程度参与内卷的行为，而"佛系青年"认为自己以及周围人都没有参与内卷的人员只占到少部分。而认为被别人的那卷行为影响而感到焦虑占比50%以上的人数也达到一半，由此也可见内卷行为普遍化多数会让人产生焦虑等负面情绪，带来负面影响。

关于大学生对内卷的看法及行为表现分析

由下图5可见，认为高校内卷化是无校内号的占比为49.25%，而认为是竞争动力的，占比为50.75%。占比基本相等。说明对高校内卷化行为持有认可及反对态度的人数量大致相等。但认为内卷被滥用了的调查对象占比为70.15%。而认为并未被滥用的调查对象人数占比29.85%。虽然对高校内卷化是竞争动力还是无效内耗的人不相上下，但是认为内卷被滥用的人还是占以多数。

图5 对于内卷的看法占比图

在认为如何加入内卷，并在哪一课感知到自己内卷了的这一问题中，如图6所示，认为被奉为裹挟，对原本喜爱的事情丧失兴趣，感到无能为力的占比达34.33%。而认为卷而不自知，并且表达我不卷意愿的分别为28.36%和26.87%。在周围人都在内卷时，选择坚定自身目标，减少其他干扰的人占比最多为37.31%。认为"只要我够卷，就没人卷得过我的。"人数占比11.94%。而认为"就这样吧，算了吧，跟着卷吧"这种被迫参入内卷的人数占比为11.94%。而完全不参与内卷，认为与自己没有关系的达到25.37%。

图6 对于如何加入内卷的分析占比图

综上所述，多数同学对内卷都有着自己的认知与看法。进入大学后，大家对于“优秀”的定义变得多样化，大学生们自身学业发展和未来人生规划的选择也比中学时期丰富得多。然而，每一条道路总会有更“厉害”的人存在：想做科研，有人发的论文更多更重要；想玩社团，有人的兴趣和专业水平更高；想找工作，有人简历上积累的证书和经历更多。当大学进入“严字当头”的时代，严把教学关、为大学生增负成为高校的重点工作，大学生也就自然感受到了更大的学业压力。压力并不是逃避的借口，适当的学业负担是帮助大学生成长的良药。在这样的环境下，大学生们的“内卷”，也是应对竞争压力的正常反应。的确内卷带来的负面影响较多，但是多数同学愿意用积极的态度去应对内卷行为。将内卷行为变成学习的动力从而促进自己提升自己。

关于内卷的原因分析

根据调查结果做如下示意图7，我们可以发现，选择“争取有限资源”的占比最高，达到59.7%，居于第二顺位选择的原因是“同学间的竞争关系，别人卷自己不得不卷”，占比58.21%，第三顺位“绩点政策影响”，占比53.73%，但是其中也有一部分同学选择是因为自身发展的高某某，占比达到50.75%，还有一部分同学选择了发展前景，比如保研，出国，就业等，占比达到49.25%。

图7对于内卷的原因分析占比图

由此可见，进入大学后，大家对于“优秀”的定义变得多样化，大学生们自身学业发展和未来人生规划的选择也比中学时期丰富得多。然而，每一条道路总会有更“厉害”的人存在：想做科研，有人发的论文更多更重要；想提高绩点，有人提高成绩的方法更多；想找工作，有人简历上积累的证书和经历更多……在这样的环境下，大学生们的“内卷”，也是应对竞争压力的正常反应。

关于内卷对大学生的心理影响分析

（1）根据调查结果做如下示意图8，我们可以发现，在保持学习成绩或者追求学习成绩的过程中，较多的同学还是比较快乐充实的，占比达到47.76%，但是居于第二位的情绪是焦虑烦躁，占比达到44.78%，存在“动力满满”的情绪占比41.79%，存在“时想放弃”的情绪占比38.81%，存在“担忧焦虑”的情绪占比35.82%。

图8 关于内卷对大学生的心理影响分析图

（2）根据调查结果做如下示意图9，内卷对于大学生的心理造成的影响最多的地选项是“疲惫，好像进入了死循环，卷不动了”，占比43.28%，而对于“紧张，恐惧，对未来的愈加地不安，而间歇式打鸡血，但随后又down，迷茫”占比40.3%，选择“使我更有动力”的同学占比41.79%。

图9内卷对大学生造成的心理影响占比图

由此可见，积极与消极的情绪均有存在，但是整体上学生几乎完全是为了成绩绩点加分而学习,却忽视了自身创新能力的培养。尽管学生的知识总量一直在增加,却无法突破所学知识的限制。所谓的实现创新,只是不断地在自己的学科内部,在已有的知识领域不断的缠绕,无法应用已有知识来促成新知识的产生。这种循环往复的过程不但加重学

生的学习负担,也日益使学生产生倦息心理,认为学习知识无用,导致“学习无用论”思想的抬头。　　究其根本，大学生“内卷”情绪的滋长，一部分是源于他们本身对于未来感到迷茫。社会的进步给如今的青年一代提供了更多的发展可能性，而面对繁杂的选择，刚刚开始学习如何规划人生、展望未来的年轻人，则十分容易陷入恐惧和无助的情绪中。

大学生对避免内卷的方法选择分析

根据调查结果做如下示意图10，我们可以发现，大多数同学对于避免内卷的方法选择是希望“升学毕业的考核标准应多元化”，占比47.76%，一部分同学希望“不要给学生太大压力”，占比46.27%，一部分同学认为可以“加入社团或学生组织，丰富课余生活”，占比40.3%，一部分同学认为避免内卷需要“进行心理咨询或者心理干预”，占比35.82%。一部分同学认为避免内卷可以“向其他人寻求帮助或者帮助他人”，占比32.84%。

图10大学生对避免内卷的方法选择分析

由此可见，避免内卷，须要大学生自身的努力，作为承载“内卷”环境的高校，也有一定的责任和义务引导学生。

进入大学，脱离繁重的学习任务，最重要的事，就是找到自己的目标。也许你很难找到自己感兴趣的是什么，但你首先要明确自己不感兴趣的是什么。也许你对自己未来想要成为的人还没有一个明确的刻画，但你肯定能清楚得知道自己想避免成为的人是什么样的。在确定两个“不成为”之后，找寻自己喜欢的技能，参加感兴趣的比赛等。在不断探索的过程中，学生会逐渐明晰自己的目标。在这样的环境中保持定力，有自己的辨别能力，坚定追寻自己的人生目标，就是迈出了成功的第一步。

作为任课老师，在布置作业、课程设计等方面，应当避免留下可以“内卷”的空间，例如，是不是可以限制一下字数的上线、作业内容包含的体量。老师们也应向学生们明

确表达，学生并不会因为文章字数的长短、作业中无效的繁琐而取得更高的分数，这样才是一个高效的、健康的课堂氛围。 此外，当大学生们面对升学或就业压力，开始一些证书数量、offer数量的恶性比拼时，高校里的辅导员或相关的学生工作老师也应及时疏导同学们的压力，并给予他们相应的心理疏导、职业规划建议等，防止大学生们在对未来的迷茫和未知的恐惧中陷入“内卷”。

对内卷现象未来发展方向分析

根据调查结果做如下示意图11，我们可以发现，大部分同学认为关于内卷现象的改变，更希望向着“减小竞争：内卷没有意义，应探索更合理的发展模式”的方向发展，占比达到59.7%，选择“加大力度，区区小卷不足挂齿”以及“扩大范围，万物皆可卷，人生在卷中升化”的同学较少，均占比7.46%。

图11对内卷现象未来发展方向分析

由此可见，对于内卷现象，大多数同学还是比较理性，事实上，那些被他人“卷”着走的人，难以正确认识自己，难以明确自己的目标和人生发展道路，也容易盲从。他们不仅活着很累，也在这样的内耗中消耗了自己。保持定力，有自己的辨别能力，高效学习，自我提升，践行勤勉奋斗的良好风尚，成为别人眼中“与时间赛跑的人”和“努力看齐的人”，才能弥补自己以往天赋的不足，达成自我价值实现的目标。内卷是一个看似挑战而实际却是机遇的课题，这无法避免，也难以摆脱。但最为关键的，是要找到化挑战为机遇的捷径，以不变之心应万变之事，方能在变幻莫测的时代发展中永不言败。

调查结论与建议

调查结论

经过本次对大学生内卷现象以及影响状况的调查，我们得知大学生对内卷现象是有所了解的，并且对内卷行为的参与程度有比较清楚的认识，当遭遇周围人进行内卷时，被内卷的氛围裹挟时，大多数学生往往会采用松懈的态度跟着卷。关于内卷带来的影响

具有两面性。一部分同学受周围人内卷行为的影响，被迫内卷，造成学业的迷茫，从而产生无效内耗；另一部分同学将内卷视为竞争动力，从而激发潜能。对“内卷”一词的看法，大多数人认为其被滥用了。他们认为内卷没有意义，应探索更合理的发展模式来改变当下这一现象；面对内卷行为，他们更愿意去选择鉴定自身目标，减少其他干扰。

调查建议

（1）学生自身应做到

充分了解自己，有自己的想法，保持清醒。

了解自己的优势与劣势，遭遇到周围内卷行为时，有自己的主见，不盲目跟风，看到别人做什么就跟着做什么，因为适合别人的事情并不一定适合你，最好可以根据自己的优

势，制定一个符合自己的发展规划，积极面对社会竞争，开辟一条属于你自己的路。

结合自身实际情况，制定明确的规划

结合自身实际情况，制定一个自己认可而且有意义的规划。被内卷的人大部分对未来没有规划，没有方向感，所以只能参与到内卷行为中。鉴于这种现象，就体现出制定明确规划的必要性 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
32.84%



进行心理咨询或者心理干预

24



35.82%



多与身边的人相处

21



31.34%



加入社团或学生组织，丰富课余生活

27



40.3%



开展宣讲活动，降低内卷的普遍性

20



29.85%



不要给学生太大压力

31



46.27%



其他

7



10.45%



本题有效填写人次

67







第17题 您认为内卷现象应如何改变 [单选题]

选项

小计

比例



加大力度:区区小卷，不足挂尺

5



7.46%



扩大范围:万物皆可卷，人生在卷中升华

5



7.46%



减小竞争:内卷没有意义，应探索更合理的发展模式

40



59.7%



保持现状:这叫活在当下，现在就是最好的时代！

17



25.37%



本题有效填写人次

67







第18题 这里可写下您脱离于这份问卷问题之外，对大学生内卷这一现象在不同方面的观点（如对内卷的看法，如何避免内卷等等。） [填空题]

填空题数据请通过下载详细数据获取

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