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第一单元 青春的时光
第一课 青春的邀请
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?(三个方面)
身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
2.青春期的身体变化对我们有什么影响?
(1)(积极影响)带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)(消极影响)更加关注自己的外表;有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.怎样看待青春期的生理变化?
(1)(原因)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况 各不相同。
(2)(态度)①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄 同伴的生理变化。③在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高 品德 和文化修养,体现青春的 内在美 。
4.青春期矛盾心理产生的原因
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。
5.青春期矛心理的主要表现有哪些?(三对矛盾)
反抗与依赖; 闭锁与开放;勇气与怯懦。
6.怎样正确认识青春期的矛盾心理?
(1)(影响)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了 契机。
(2)(态度)积极面对和 正确 处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
7.怎样正确调适青春期的矛盾心理?(方法)(四个可以)
(1)我们可以参加 集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)我们可以通过 求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)我们可以通过培养兴趣爱好 转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)我们可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
8.自我调节的具体方式有哪些?(如何成为自己的心理保健医生)
把自己的想法写下来;参加 体育活动 ;学习自我暗示 ;试试自我嘲弄 ;等等。
9.独立思考的表现:
独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
10.批判性思维的表现
批判性思维,表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
11.批判性思维有什么作用?
(1)批判性思维有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。
(2)批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
12.批判性思维的要求是什么?(批判时要注意哪些问题)
①批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力,②而且要考虑他人的感受,知道怎样的批评更容易被人接受,更有利于解决问题。③批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;④批判要具有一定的建设性。
13.怎样开发自身的创造潜力?
(1)我们在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规。
(2)我们也要关注他人与社会,做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。
第二课 青春的心弦
1.男生女生之间差异的表现
(1)到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。
(2)在社会文化的影响下,男生女生在 性格特征、兴趣爱好、 思维方式 等方面,越来越多的表现出各自的特点。
2.怎样正确看待人们对性别角色的认识?
(1)影响因素:在社会中,人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象 。
(2)影响:①积极:可以帮助我们了解自己与异性的 不同特点,学会如何塑造 自我形象,如何与异性相处;②消极:性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们 自身潜力的发挥。
(3)正确做法(态度):我们在接受自己生理性别的同时,不要过于
受 性别刻板印象的影响。
4 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 面的情感体验?
完成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博物馆或大自然;欣赏艺术作品。
9.怎样正确认识生活中的负面情感?(意义、作用)
(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
(2)体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
10.怎样传递情感正能量?
(1)用自己的热情和行动来影响环境。
(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,传递生命的正能量。
(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验.
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