足球头顶球教案11
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头顶球教案
学习
领域
目标
1、? 认知目标：让学生认识头顶球的作用，了解正额原地头顶球动作要领。
2、? 技能目标：基本掌握原地头顶球动作，能够将手抛球用前额触球顶出。进球率达到40%.提高腰腹力量，柔韧性等身体素质。
3、? 情感目标：培养学生勇敢，顽强及克服困难的意志品质，提高团队协作能力。
教
学
内
容
前额正面头顶球
教学
重点
难点
1前额正面顶球的部位以及身体发力击球的时间。
2学生有惧怕心理，部位不准，不是前额正面，而是用头的顶球
教学
程序
达成领域目标
教学内容
教师指导
学生活动
时间
热
身
与
导
入
阶
段
师生沟通,建立良好的师生关系和学习氛围,调动学生的积极性.
1上课常规
1、集队.
2.向师生问好,检查学生出勤情况.
3. 宣布本课内容和教学任务
4. 安排见习生
队形:
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△
要求:
1学生集队时快,静,齐;注意力集中
2 强调正确的站姿,抬头挺胸,收腹.
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3
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活动开各个关节,使身体进入运动状态,提高学生上课的兴趣.
一 带球慢跑
二 徒手操
1头部运动
2肩部运动
3腰部运动
4拉大腿小腿
5各种韧带的静力性拉伸练习
6各种加速
跑练习
1教师领跑。
2听教师口令进行练习.
3教法:教师讲解示范,口令指挥学生练习.
要求：
1．? 认真听讲，注意安全。
组织：学生成两路纵队绕
足球场慢跑一圈。
队形:
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△
8
学
习
与
实
践
阶
段
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提高学生对球的熟悉程度，培养学生对足球的兴趣，养成良好的运动习惯。
三专向准备活动
左右脚拉球和踩球
1脚击球时踝关节松驰，造成用力不稳定。
2击球时脚尖向上或向下勾，使球难以控制。
队形:
学生原地自由练习
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▲
1、听清教师的讲解要求及注意的问题，改进动作。
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使学生基本掌握原地正额原地头顶球技术要领，检查教学成果,让学生在游戏比赛中学以至用，培养学生的团集协作精神，提高学生竞争意识。
教师示范头顶球动作
2.教师讲解头顶球动作要领
3.原地模仿练习
4.顶固定球练习
5.自抛自顶球练习
6.两人一组一抛一顶练习
7.检测：两人一组4米距离接手抛球，头球射门练
1讲解示范。动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移前腿。
1．要求：注意观察教师的动作示范，观看时不动球
组织：
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((( 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 提高学生对头顶球
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19
放
松
与
总
结
1、?放松肌肉，消除疲劳。
2、?师生互评本课的优缺点。
?
放松小结
1、教师带领学生进行徒手放松练习。
2、教师总结本课，表扬先进，提出不足。小结
3、布置课后练习
组织：((((((((((
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△
1、学生认真放松
2、听取老师点评，总结自我不足的地方
3-5
运
动
负
荷
1.平均心率：100——105次/分
2.练习密度：约35%
场
地
器
材
1.足球场一个
2．足球25个
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