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让学生对心理健康标准有一个理性的认识

在学校体育教学过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况，心理水平有一个正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。

其标准为：

正常的认识能力，如敏锐的观察能力，较强的记忆力，良好的思考力和稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等

就情绪而言，心情愉快、情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪，如愉快，高兴，欣慰，欢乐等占优势，身心处于积极向上的充满希望，乐观的态度。

优良的意志 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 理和行为和谐统一的人格，包括：无明显的缺陷与偏差、具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一混乱、有积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效的支配自己的心理和行为、有相对完整统一的心理特征。

合理的行为,心理健康与否，总要直接间接的表现在行为上，因此，合理的行为就是健康心理的体现，以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系，学生科针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，来达到更高水平的心理健康。

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