职业技术学校安全教育第一课内容
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XX职业技术学校
2021国庆节后安全教育第一课主要内容
一、防疫：注意卫生、健康监测
当前境内外疫情形势仍然严峻复杂，要树牢“自己是健康的第一责任人”理念，切实做好防护，保持健康的生活方式。
1、做好自我防护。遵守疫情防控要求，做好自我防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离。尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。
2、保持良好卫生。保持个人卫生和环境卫生，勤洗手，常某某。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。?
3、坚持健康监测。持续做好自我体温监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。
4、合理安排出行。提前规划，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。非必要不去中、高风险地区，非必要不出境。
二、交通：遵守规则、注意安全
1、遵守交通法规。未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车，骑车时严禁超载。不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。
2、注意乘车安全。切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。
3、防止走失。外出人多时要紧跟家人，要警惕陌生人，牢记父母姓名、电话等信息。
三、消防：警钟长鸣、防患未然
1、注意防火安全。居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。及时清理阳台、楼道杂物，不抽烟、不玩火。
2、熟悉逃生路线。外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。
3、景区森林防火。景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。
4、火灾及时求助。发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。
四、居家：安全隐患、不可忽视
1、阳台窗台防护。不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。严禁高空抛物，危害公共安全。
2、当心用电安全。不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后及时关闭电源。
3、不接触危险品。不接触、不玩耍易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他有危害的物品，不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。
五、饮食：饮食规律、注意卫生
1、注意饮食卫生。不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。
2、保持饮食规律。合理、规律膳食，不暴饮暴食。养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。
3、购买正规食品。到正规商场或商店购买食品，不买、不吃三无食品或不在保质期内的食品。外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
六、上网：适度娱乐、避免沉迷
1、约束上网时间。国家已出台规定，节假日游戏平台每日只能对未成年人开放1小时，要自觉遵守和家长约定好的使用手机时间和次数。
2、限定上网内容。少玩游戏，少刷短视频，少看直播，可以借助互联网来学习，拓展自己的知识面。
3、预防网络诈骗。注意信息安全，自己和家人的信息不要透露给陌生人或网友；慎交网友，不与陌生网友见面；不能在网络中随便充值、转账、打赏，一旦涉及金钱交易要先征求家长的意见。
七、社交：慎重交友、做好保护
1、慎重结交朋友。远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。
2、外出时向家长“四报告”。外出活动时，要主动向家长报告去向、报告内容、报告归时、报告和谁同行，发生变化时要及时报告。
八、防溺水：珍爱生命、智慧救援
据统计，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中，少年儿童溺水死亡占总溺水死亡人数的56.04%。今年国庆期间，我市也发生了儿童溺水死亡事件，给我们敲响了警钟。
（一）谨记“六不”“四不要”
1、谨记防溺水“六不”。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2、谨记防溺水“四不要”。不要在河边、湖边、江某某、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；不要私自外出钓鱼，因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，变得很松散，有些地方还长了苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险；到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉；遇到大风大雨、大浪或雾大的天气，不要玩水、坐船，也不要在船上玩耍。
（二）如何预防溺水？
1、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
2、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
（三）有人溺水如何救援？
1、如果你未受过专业的救人训练，切记不要下水救人！应立即呼救、拨打急救电话！
2、如果溺水者离岸不远，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或者找一些长杆类的东西让其抓住。
3、如果溺水者离岸较远，最好是驾船前往搭救，不要贸然徒手下水救人！
4、下水救溺水者时，应从背后拖住溺水者的头颈，并保持脸朝上露出水面。
（四）如何判断有人溺水了??
1、嘴巴在水面浮动，难以呼救。
2、手臂前伸，但无法划水移动。?
3、身体呈直立状，挣扎后下沉。?
4、眼神呆滞，无法专注或闭眼。?
5、溺水儿童头部可能会向前倾。
6、呈发呆状，对询问没有反应。?
7、儿童戏水有声响，安静无声时需警惕。
（五）不幸溺水，如何正确自救??
1、保持镇定，节省体力。?
2、头部后仰，露出口鼻。?
3、深吸浅呼，放松肢体。?
4、防止呛水，用嘴吸气。?
5、如有漂浮物，尽力抓取。?
6、找准时机，大声呼救。?
7、遇人营救，听从指挥。
（六）有人溺水?如何正确施救??
1、大声呼救找援手。及时向周围的大人求助，并拨打110报警。
2、就地取材施某某。可将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让其攀扶或将其拖至岸边。拖搜救援时，需伏地降低重心，以免被拉人水中。?
3、清理口鼻通气道。救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻中的污泥等，仰头抬颌开通气道，并拨120。
4、人工呼吸待救援。若溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止，应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5、脱下湿衣防低温。若溺水者身着外套，需尽早脱下，湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。
（六）会游泳就能救人？不！
千万不能因为会游泳或水性好，就放松警惕、盲目下水救人。即使是水.习性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水刺激或水中时间过长，也可能出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
（七）溺水急救，避开这些误区！
误区1：手拉手“人链”施救。手拉手结成“人链”施救非常危险！若出现体力不支、脚下打滑等情况，可能会导致连环溺水事故。?
误区2：“倒背控水”施救。“倒背控水”不仅会耽误黄金抢救时间，还会导致溺水者胃内容物排出，增加误吸入肺部的风险。?
误区3：直接下水施救。若未受过专业训练或未取得救生证，不要轻易下水救人！陌生水域水况复杂，直接下水施救难度大，极易发生危险。?
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