限控网络游戏的建议
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限控学生网络游戏的建议
网络时代，网络游戏等新兴产业快速发展，丰富了人们业余生活。但青少年沉迷网络游戏特别是手机游戏的现象已经非常普遍，而危害也是显而易见。大量案例一再警示我们，青少年由于身心尚未发育成熟和行为的自控能力缺乏，容易导致上网游戏成瘾。青少年沉迷网络游戏而产生一系列心理和行为异常反应，在给个人和家庭带来消极后果的同时，也很容易引发一些危害他人的社会问题。
一、沉迷网络游戏的危害
1、浪费时间和金钱。
玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩;这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。为此，很多学生晚上通宵上网，白天在课堂睡觉。为了筹集经费，他们不惜骗取父母、亲戚、同学的钱财，有的则卖血筹集网络升级费用，更有甚者则偷、抢走上违法犯罪的道路。
影响身体健康。
当游戏者把大量的精力用来玩游戏时，要么坐在电脑面前，要么盯着手机，这样长.天日久，自然对身体健康带来诸多不利，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。长期的坐着或低头玩游戏会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患。
对心理和精神健康的危害。
由于爆破、杀 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。
规定上网时间。
调研中，笔者发现很多人一碰上手机或电脑就无法自拔，常常忘记时间，不愿意挪位子。尤其是青少年，自我控制意识差，喜欢玩游戏。所以，这就需要严格规定网络开放时间，建议网监部门和网络游戏平台每天晚上12点到次日7点关闭网络游戏，把睡眠的时间还给孩子，让孩子从网络的迷雾中走出来。
家长要改变教育方式。
孩子上网成瘾，很多时候是家长的教育方法除了问题。很多家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，要什么给什么，而忽视了精神、情感上的关爱。家长要多反思，注意学习好的教育方法。
加强户外活动和体艺教育。
对消除“网瘾”最有效，因此鼓励多参加户外活动，如打球、旅游、购物等。可以制定一些户外活动计划，充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，学习艺术、旅游等。
5、无论多忙，多抽出点时间陪孩子
很多家长总是强调工作很忙，赚钱很重要。但是永远不会因为任何事情耽误陪孩子，再忙也不会忽略他。再忙也不要忽略孩子的成长，尽量要抽出时间陪陪孩子，不要给孩子寻找宣泄的理由。
曹某某
2021年9月6日
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