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三（3）班开学第一课教案

樊某某

第一课 疫情防控教育

班会目标

科学认识病毒，不恐慌、不畏惧，做好健康防护。给学生树立正确的价值导向。引导学生尊重、崇敬一线抗疫人员，对他们的付出给予认同及感谢。

引导学生正确认识这场战疫”，学会树立正确的责任感，感恩社会，感恩他人，激发学生的爱国热情，树立学生强烈的民族自豪感和自信心，做自己该做的事情，为中华之崛起而读书。

活动过程

导入

同学们，我们是幸运的，也是幸福的。当我们在家中上着网课，殊不知有多少人在我们负重前行，请回头看看那些眼我们一样普通而平凡的人们， 看看他们为我们做了什么，看看国家为我们做了什么。?

（二)活动过程

活动一：了解疫情，感恩英雄?

疫情之下英雄救疫的他们，放抗击疫情的相关图片。回顾疫情期间国家、社会、医护人员、基层千部群众等都在行动，了解疫情的相关信息，引起共鸣，向英雄们致敬。

感恩生命守护人是我们生存的道德，（播放白衣天使工作后取下防护设备后的脸、在抗疫情中牺牲的医护人员图片），当巨大的疫情不期而至时，我们的白衣天使、我们的安全守护神逆向而行，用自己的生命建筑起一道守护我们生命的安全墙。当灾难来临时，是他们主动请缨，第一时间弛援灾区，救治危重。感恩守护我们生命的人，是我们生存的道德，用感恩去擦亮生命的价值。?

活动二：感恩祖国，增强爱国情感?

要永远热爱自己的国家和人民（播放火神山、雷某某、武警官兵进驻XX抗疫的图片），让学生明白没有国，何以谈家?这场大灾面前，我们在以习近平同志为核心的党中央的坚强领导下，我们中华民族所展现出来的气魄和精神，足以让全世界震撼。让孩子们知道，自己的国家有多么强大，这个国家的人民，有多么的伟大。?

活动三：开学后如何做好健康防护?

（一）入学

1、早餐后，使用肥皂或洗手液，用流动水严格按照七步洗手法洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手，洗手后正确佩戴口罩。

2、入校前在家长的帮助下测量体温，并将学生健康状况报班主任老师。体温超过37.2℃时，由家长带学生及时就诊。

3、尽量避免乘坐公共交通工具，建议步行或乘坐私家车上学。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中避免用手触摸公共交通工具车上物品。?

4、进校时，配合学校教师和门卫人员做好体温检测工作，体温正常者进校；体温超过37.2℃的学生，及时就诊。

（二）上课?

1、教室保持通风和卫生清洁，禁止使用空调。咳嗽、打喷嚏时用手肘衣服遮住口鼻，注意手卫生。?

2、课桌椅保持间距最大化，课中鼓励自主学习，尽量缩小活动范围。?

3、音乐课以欣赏、学习乐理知识为主，体育课上减少运动量，保持适当、适度运动。?

（三）放学?

1、尽量避免人员聚集，建议步行或乘坐私家车回家；务必全程佩戴口罩。?

2、放学后迅速离校回家，不在外逗留。回家后做好消毒事宜。

安全教育

教学目标

了解校园中存在的安全隐患。

掌握安全知识，树立“安全第一”的思想。

进行预防灾害，提高应付突发事件的能力。

以安全教育为主题，突出七个专题。（活动安全教育；交通安全教育；食品卫生安全教育；防溺水安全教育；消防安全教育；传染性疾病防控安全教育；反恐反邪教安全教育）教学重点：七个安全专题教育。

教学过程

（一）活动导入

一个永恒的话题是“安全”。新的学期，安全将伴随在我们的学习和生活中。

（二）讲述《自己周边发生的安全事故》

同学们听完后你想说些什么呢？（生讨论发言）只有把安全落实到我们的学习和生活中，我们才能快乐健康的成长。那么在我们身边又有哪些安全隐患呢？（生讨论师总结）

校园的安全隐患（生列举）

学生在体育课、课间活动、集体活动的安全隐患。

学校周边存在的安全隐患。

学生在上学、放学路上的交通安全隐患。

校园意外伤害的隐患。

师：那我们该怎样预防呢？

学生应该学习的安全事项

活动安全教育

大课间、体育课以及参加集体活动时，前后左右之间保持一定距离，不要太拥挤，不然容易踩脚、绊脚，容易摔倒。在课间玩耍时要文明玩耍，不做剧烈的活动，不猛追猛赶；上下楼梯及走路靠右走，“右行礼让”；不在教室内打球、踢球、跳绳、踢毽。?严禁用扫帚、拖把、铅笔、石头等危险物品玩耍、投掷。集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。?

不要攀爬围墙，对于存在安全隐患的地方，不要过去玩耍，更不能向围墙外面乱扔垃圾、石子等危险物品。????

2．交通安全教育?

要遵守交通规则和交通秩序。在上学、回家的路上应该走路右边行走，在通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意来往的行人、车辆，确认安全后方可。不骑自行车；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。???

?3．食品卫生安全教育?

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不在校外无证摊点上吃饭，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。养成良好的卫生习惯。勤洗手、洗澡。????

4．预防溺水安全教育?

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：???

（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。?

（2）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。???

（3）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。???

（4）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。?

（5）游泳抽筋的时候可以选择仰泳,，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。?

（6）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。?

（7）遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上???

?5．消防安全教育???

?A．灭火基本知识?

隔离法：将着火物移开，不与其他物品接触。?

窒息法：隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。?冷却法：用水、灭火器将火冷却。?

报警：火警电话119。报警要报清失火地点街道名称。?

?B．火灾自救与逃生,学生应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。?

?井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。?

弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。?

冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。?

（4）楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。?

（5）身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。????C．火灾的预防：?

（1）家庭防火：①?安全使用炉火。②?安全使用液化器。③?安全用电。④?少年儿童不要玩火。⑤?燃放烟火爆竹要注意场所。

（2）学校防火：?

①?严禁学生携带烟花爆竹入校。②?不要乱烧废物。③?实验用的易燃物品要妥善使用。④?经常检查电器。⑤?设置消防器材，不破坏消防器材。⑥?宿舍的安全防火。?????

6．防传染性疾病安全教育?

为了贯彻中央和省的各项部署要求,按照“密切追踪、积极应对、联防联控、依法科学处置”的原则,有效防范传染性疾病,全力维护公共卫生安全,使学生了解禽流感、手足口病、艾滋病、腮腺炎等传染病的有关知识，提高学生自我保护的意识和应对各种传染病的能力。传染性疾病的预防措施：?

（1）?减少到公共人群密集的机会。注意个人卫生。?

（2）保证健康饮食及充足的睡眠，勤锻炼，勤洗手，室内保持通风，养成良好的个人卫生习惯。?

（3）定期服用板蓝根，大青叶，薄荷叶，金银花可做茶饮。也可以用学校发放的预防传染病的药单抓药坚持服用。?

（4）注意类似临床表现，引起重视。特别是突然高烧，结膜潮红，咳嗽，流脓涕等症状。?

7．反恐反邪教安全教育

要坚持科学发展观，破除迷信。用科学知识武装自己，不要被谎言蒙蔽。?

第一，相信科学，遇到疾病找医生，遇到困难找政府，亲友邻里要积极鼓励，相互帮助，宽容体谅，共克难关，决不相信迷信和依靠邪教。?

第二，预防疾病，倡导文明健康生活方式，养成良好的卫生习惯。做到劳逸结合，注意张弛有度，保持良好心态。?

第三，科学健身，积极参加文化娱乐活动，积极参与全民健身活动，选择符合自己年龄特点、身体状况的运动方式，如太极拳、八段锦等健身气功来健身。?

第四，遇到恐怖暴力活动，首先要保全自己，再及时报警或者报告老师。?

五、其它安全教育?

1．要有“防火灾、防触电、防侵害”意识。?

不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸电器，不私拉电线，不在教室内使用充电器、热得快、等电器；不和陌生人说话，遇到形迹可疑的人要报告保卫科或教师。?

2．要学会自护自救，要提高自我防御能力。?

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全的人和事。?

3．自我防范意识。?

?同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。上学放学时尽量不要独行，不要走小路，?遇到坏人坏事要冷静、要敢于见义勇为又要量力而行，??4．紧急电话：“119”----火警“ 110”----报警?“120”----急救“122”----交通事故报警?，注意，打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。? 六、总结?

让危险远离我们的生活，有平安健康才有幸福梦想！让我们行动起来吧，形成“安全”的浓厚意识。要时刻有安全意识，努力提高自我防范能力，警钟常鸣，永记心间！?

最后，希望同学们自觉遵守学校安全规定，每天高高兴兴上学来，平平安安回家去。祝愿同学们学习进步、身体健康。

第三课用眼卫生教案

课程目标

掌握造成近视眼、红眼病、沙眼的常见原因，培养小学生的用眼卫生意识，鼓励养成良好的生活卫生习惯。

课程内容

互动提问：小学生常见的眼病都有那些呢？近视眼、红眼病、沙眼。

近视眼：

（1）小学生中近视眼的发病率：22.8%?

（2）造成近视的常见原因：看电视距离太近；看电视、电脑的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不正确；在光线太强或太弱的环境下看书；在车厢里看书；不合理饮食；不认真做眼保健操；父母都高度近视

（3）近视眼的早期症状表现：视疲劳、视力减退、飞蚊幻视、闪光感、重影、眼睛外突

（4）假性近视及治疗：眯眼、皱眉、揉眼、模糊、凑近、注意力不集中、斜眼等征兆。治疗：保持正确学习姿势，调节光线、劳逸结合；多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊

3.红眼病：

（1）如何可能患上红眼病：主要通过接触传染，接触病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、电脑键盘、书、玩具或门把手、钱币等。

（2）红眼病的症状表现：流泪、发烫、像“进沙子”；有大量粘液性或脓性分泌物，常使患儿早晨睁不开眼；眼睛又红又肿，还有可能像“出血”一样；但一般不影响视力。

（3）红眼病的预防：蔬菜水果要多吃。不到公共场所凑热闹。不用手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。眼屎多时，要用干净手帕或纱布擦拭。有自己专用的洗脸用具，毛巾、手帕和脸盆要经常煮沸消毒，晒干后再用。?

4.沙眼：?

（1）沙眼的症状表现：?

急性期：“进沙子”、怕光、流泪，很多粘液或粘液性分泌物。慢性期：数周后，没感觉，或易某某。?

晚期：后遗症，如睑内翻、倒睫毛、角膜溃疡及眼球干燥。? （2）如何患上沙眼的：儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。?

（3）沙眼的预防：从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。坚持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要干净；勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛，不用别人的毛巾；在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。

5.学做眼保健操以及标准的坐姿?

6.总结用眼卫生的“八要”“六不要”?

（1）“八要”：?

1.注意个人卫生习惯，一具一用一清洁一消毒。

2.勤洗手，不揉眼，勤剪指甲。

3.读写姿势要端正，脊柱要挺直，不前倾，不耸肩，不歪头，前胸不受压，大腿呈水平，两足着地，“一尺一寸一拳头”。?

4.连续用眼1小时后休息片刻，并向远处眺望。?

5.每天保证1小时的户外活动。

6.不偏食、不挑食，多食蔬菜、海产品、动物肝脏、乳制品，限制甜食。

7.做好眼保健操，每年检查一次视力?

8.小学生每天睡眠时间需10小时。?

（2）“六不要”：?

1.不要在直XX光或暗弱光线下读书、写字。?

2.不要躺在床上或趴在桌上看书。?

3.不要用力揉眼睛，改正皱眉、眯眼等不良表情。?

4.每天不要看电视玩游戏机超过1小时。不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。?

5.不要用太细的铅笔，写太细小的字。?

6.不要将剪刀、小刀、削尖的铅笔等尖锐物品对着自己或者别人的眼睛。?

同学们，眼睛是我们每个人的窗户，愿我们从今天起保护好自己的眼睛。

第四课心理健康教案

教学目标

引导学生正确认识新型冠状病毒肺炎及其特点；

端正学生对疫情防控的态度；

引导、帮助学生走出疫情期心理困惑，更好地进行学习和生活。

教学重难点

如何引导、帮助中小学生走出疫情期心理困惑，更好地进行学习和生活

三、面对新型冠状病毒肺炎，你的身体和心理出现了什么变化？?

师：因为这个“小怪兽”（新型冠状病毒肺炎）的突然到来，我们假期基本都宅在家里，那作为“小神兽”的你们，你的身心状态出现了哪些变化？请大家来谈一谈吧！?

预设生1答：没啥影响，喜欢宅在家里看书、看电视。?

预设生2答：吃不好、睡不好、啥都不想做。?

预设生3答：焦虑、恐慌、烦躁，担心自己和家人被感染、反复洗手……?

师：从刚才同学们的回答中可以看出来，一部分学生能保持心理状态的平和，非常好，但还有一部分学生出现了一些负面情绪和行为，老师梳理总结了一下，主要有以下几种：?

（一）心理上?

1、焦虑恐慌：疫情出现后，特别关注身体的各种变化，可能会出现“疑病，不敢按电梯和触摸门把手”、“反复消毒洗手”等行为及想法；由于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪?

2、愤怒暴躁：在压力下变得极度敏感，因一点小事就急躁、发脾气，甚至出现冲动行为等。?

3、抑郁悲伤：每天精神不振、感觉十分疲劳，很难集中注意力去思考，甚至出现睡眠障碍。?

（二）行为上?

频繁刷屏查阅疫情的相关信息；反复过度清洗消毒、测量体温；注意力难以集中，坐立不安；昼夜颠倒，生活无规律；沉迷于电子产品，机体活动大量减少等等。?

（三）躯体上?

头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、身体素质变差等。?

四、面对这些负面情绪和行为，作为中小学生我们该如何进行心理疏导呢？?

师：看来，“小怪兽”已经严重影响了我们的身心健康，那我们更要打败它！下面让我们分组来研究一下打败“小怪兽”的“作战方案”，每组推荐一位组长发言，最终我们制定一个最佳“作战方案”，争取一招制敌！?

（小组讨论）?

预设小组1方案：我们要心态好，不应该害怕它，该吃吃、该睡睡，保持良好的生活作息习惯，增强身体素质，只要我们身体素质好，在家、在学校做好科学防护，病毒就拿我们没办法！

预设小组2方案：我们小组觉得要多运动，运动可以让我们忘记这些焦虑烦恼，在学校我们可以做广播体操，跑步，在家也可以有很多锻炼方式，比如一些简单的健身操，垫上运动，还可以和父母做一些亲子活动。?

预设小组3方案：我们小组认为，面对此次疫情，难免会产生一些负面情绪和行为，我们可以试着接纳它，但要做好科学防护，也可以转移注意力，让自己有事可做，在学校就踏踏实实的学习，在家除了完成作业外，可以听听音乐、做做手工、跟妈妈学学厨艺，跟爸爸做做运动。生活是美好的，我们一定要让自己享受当下生活。?

预设小组4方案：有的人焦虑是因为把疫情一些负面消息、虚假消息扩大化，我们觉得应该从官方、权威渠道获取信息，不信谣不传谣，而且每天看疫情信息的时间不要超过半小时。?

教师：同学们通过小组讨论，集思广益，每个小组都有了自己的作战方案，非常棒！但老师觉得，如果把你们四个组的作战方案重新整合、优化，我们的战斗力会更强！同学们，觉得呢？

预设生答：我觉得也是，我们每个小组的方案虽然可行，但不全面，如果把四个方案整合、优化到一块就更好了?

学生再次分组整合、优化方案，分享各组的方案。?老师：通过刚才大家的热烈讨论、发言，积极整合、优化方案，我们的最终方案终于出炉了，我们一起来看看吧！?

（一）接纳情绪，保持心态平和?

对于突如其来的疫情会感到焦虑、恐惧、愤怒、无助等，甚至有的人会出现心慌、头昏、胸闷、出汗、颤抖等生理反应，这些都是人们面对重大危机事件时的应激反应。适度的应激反应可以提高人们的警觉水平，提高人们对环境的适应和应对能力，是一种保护性反应，但如果过度或不恰当，就是有害的心理反应。

尝试着接纳自己的情绪、生理反应，允许这些反应的出现，而不是否认和排斥。接纳当下发生的一切，积极的改变自然就会发生，有利于保持情绪稳定,维护良好的心态。?

（二）坚持每天运动?

运动产生的多巴胺可以调节人的情绪状态，有效缓解一天的生活、学习压力，帮你减少精神上的紧张，增加心血管机能，增加自我效能感，提高自信心，减轻焦虑、恐慌等负面情绪。 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 天接受有关信息的时间尽快控制不超过1小时?

2、关注权威每天发布信息,不造谣不信谣不传谣。??

师：最后，老师编写了一段顺口溜送给大家：?作息规律正常化，每天运动不可少；?生活学习充实化，焦虑情绪要接纳；?亲友联系信息化，官方消息定时刷；?健XX观抗疫情，春桃花开保平安。? ?

五、教师寄语?

同学们，生活不会因疫情的出现而按下暂停键，作为新时代的青少年，我们要有责任担当，有爱国情怀，自觉做科学防疫知识的传播者、健康生活的守护者。?

作为新时代的青少年，我们要从我做起，从点滴小事做起，坚定抗疫必胜的信念，对未来的美好生活充满信心！?

心理防“疫”，我们在一起！

小结

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。

我希望，同学们，承担着祖国美好未来的你们，能从这场战役中汲取民族精神伟大的养料，塑造自己积极健康的人格，树立正确的三观意识。现在学习就是你们作为学生的使命，认真去学习！你们是祖国的未来，为了祖国的美好明天，要刻苦学习、不断强大自己，争取成为有用的人才。

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