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呼吸和健康生活

小部落小学王某某

【教学目标】

科学概念目标：

1．呼吸是进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体进行气体交换的“中转站”。

2．人体运动量越大，消耗的氧气会越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧气。

3．经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。

科学探究目标：

1．合理使用实验记录单，并进行数据分析。

2．依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。

科学态度目标：

1．愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。

2．耐心、细致地完成测量活动。

科学、技术、社会与环境目标：

认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动，了解呼吸与健康生活之间是有关联的。

【教学重难点】

重点：学生通过统计与分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。

难点：学生通过统计与分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。

【教学准备】

教师：教学课件。

小组材料：学生活动手册。

【教学过程】

一、聚焦：复习呼吸，观察图片

（1）复习呼吸的过程，在“（ ）”中填入呼吸的器官。

吸气：含有氧气的空气→（鼻腔或口腔）→（气管）→（肺）。

呼气：交换后的空气→（肺）→（气管）→（鼻腔或口腔）。

（2）观察图片，简要说一说跑步前后呼吸的变化。

预设：跑步后，呼吸变得急促。

师：我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？今天我们来探索呼吸和健康生活。

板书课题：呼吸和健康生活。

二、探索：呼吸的变化

（1）呼吸前后的气体成分一样吗？

师提出疑问：同学们，我们呼吸前后的气体一样吗？

预设：我们吸进氧气，呼出二氧化碳。

师：是吗？我们用实验来验证。

师出示材料：紫甘蓝汁、小的保鲜袋、吸管、小皮筋。

方法小提示：①将若干紫甘蓝汁倒入保鲜袋中，插入吸管，在袋中装空气（这是我们吸进去的空气），用皮筋封住袋口。②深吸一口气，对着吸管吹气。③观察紫甘蓝汁的颜色变化。

生探索呼吸前后的气体，发现（预设）：紫甘蓝变色了。

师补充小知识：紫甘蓝细胞内含有花青素，遇酸会变红。

师：紫甘蓝变红了，是什么引起它变色的？

生：二氧化碳。

师：这样就可以说明，我们呼吸就是吸进氧气，呼出二氧化碳？

师引导学生阅读资料：

/

生认识到：不管是吸进来的气体还是呼出去的气体，都是多种气体的混合体而不是单一的氧气或二氧化碳。

小结：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。

（2）人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数？

①人在安静状态下，一分钟呼吸几次？（活动手册）

师：同学们都知道，跑步会让我们呼吸加快，说明我们的呼吸是会发生变化的。我们在安静状态下，每分钟呼吸多少次呢？

生预设。

师：我们来测一测。

师出示记录表格（活动手册）：

安静状态

第一次

第二次

第三次



每分钟的呼吸次数









提示：放松心情，自然呼吸，不要有意控制自己的呼吸。

测量呼吸次数的方法提示：A．观察胸部或腹部起伏的变化，一起一伏为呼吸一次；B．观察鼻腔的气流变化，一吸一呼为呼吸一次。

师引导全班先测一次，并统计：12-20次、20-30次、30次以上的学生数量。

（说明：对于20-30次、30次以上的学生，教师再次提示：放松心情，自然呼吸，不要有意控制自己的呼吸。）

全班测量第二次和第三次。

师引导学生处理数据：A．选择相同数值较多的次数；B．如果没有相同数值，选取位于中间大小的数。

生交流安静状态下的每分钟呼吸次 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 眠，防治呼吸系统疾病等。具体方法是：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体，尽量排出肺内气体。做深呼吸时要选择空气清新的环境，每天做4~6次，每次3~5分钟。一般做深呼吸时每分钟呼吸8次左右。

深呼吸对身体有哪些好处？请在相应的方框中画“√”。

□增加肺活量□升高血压□解除疲劳□放松心情□促进睡眠□防治呼吸系统疾病

答案：(增加肺活量□升高血压(解除疲劳(放松心情(促进睡眠(防治呼吸系统疾病

【板书设计】

呼吸和健康生活

加快呼吸

活动 加强锻炼，增强呼吸，保持健康

减缓呼吸

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