以下为《战疫情．心守护心理辅导》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

【战疫情•心守护】心理疏导 从容抗“疫” ——疫情防控期间心理辅导 一、心身症状困扰 同学们可能时刻关注各类媒体关于疫情的报道，对一些症状过度关注，总是担心 自己被感染；对于重症患者、 死亡病例的过多关注，沉迷于 负面情绪中不可自拔，终日人 心惶惶；疫情当前，同学们可 能正体验着紧张、恐惧、焦虑 的情绪，甚至还因此怀疑自己 发烧、肺部不正常，影响饮食、 睡眠等。 处方一：发现负面情绪， 接纳负面情绪的积极意义。当 出现焦虑、紧张、恐惧等负面 1 情绪时，相信这种应激的心理状态是正常的，这些负面情绪也有它的积极意义，恐惧 提醒自身加强防护，科学防疫。 处方二：掌握情绪调节小妙招，做情绪的主人。可以使用小妙招，如在家锻炼身 体，规律的饮食和起居，列一份快XX单并执行它。 处方三：强化信心，给予自身积极的心理暗示。在信念上，相信疫情可防可控； 内心放轻松，行为不松懈，按照科学的方法进行防护。 2 二、学习困扰 同学们心里都有一个疑问和期待，疫情什么时候能缓和下来？什么时候能正式开 学？这个问题暂时还存在诸多不确定性。因此，市教育局针对延迟开学开设置线上学 习课程，空中课堂之外学校老师可能也会布 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 义和乐趣所在。 四、亲子关系困扰 4 同学们可能有这样的苦恼， 难得的假期天天窝在家里，过得特 别压抑。尤其是跟父母的关系，有 些同学说，难得有个放松的假期， 父母整天唠叨学习的事情，好像除 了学习一切都不是事儿；还有些同 学说，在家的时间长了，只要自己 一拿起手机、上网，父母就神经过 敏，总是以为自己沉迷网络。不要 说假期增进了与家人沟通相处的机会，从而加深感情。反而，各种各样的冲突在这段 时间集中爆发了，家人之间的关系非常紧张。 处方一：将心比心，正面思考。能够理解父母的良苦用心，善用非暴力沟通句式 来沟通问题，表达内容用“客观事件+自我感受+需要/请求”的方式表达，共同营造安 全和谐的家庭氛围。 处方二：接纳现实，尊重理解。尊重是与父母交往的基本原则，在意见不同时合 理表达情绪而不激化矛盾。静下来聆听对方的观点，接纳不同，再寻找解决问题的方 法，共享难得的亲子时光 。 ***关爱每 一位学生，关注学生的心理健 康，特别是疫情防控的特殊时 期，希望尽老师们的微薄之力引 领学生从容面对疫情，在这段难 忘的时光里变得更加坚强，我们 相信：健XX观抗疫情，春暖花 开返校时！ 5 [文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。

1. 学校疫情防控工作领导小组及下设各组工作方案
2. XX社区疫情防控方案
3. 美国新冠疫情确诊病例超过一千万例
4. 大学新型冠状病毒感染肺炎疫情防控方案2.1
5. 关于疫情期间开展观影写影评比赛活动通知
6. *_**小学生命与安全学科线上教育指导意见.doc
7. 防疫期间学生党员的责任义务以及 在疫情情况下如何更好的进行学习、科研
8. 企业新冠肺炎疫情防控期间的健康教育制度
9. 公司疫情防控工作方案及复工方案
10. 小学支部委员会关于成立疫情防控突击队通知
11. XX省转发关于印发应对秋冬季新冠肺炎疫情医疗救治工作的通知(1)
12. 社区防控疫情宣传简报工作
13. 作为一名普通教师的抗疫感想
14. 新冠肺炎疫情防控税收优惠政策指引
15. 抗击新冠肺炎疫情相关法律学习通知
16. 疫情期间缓解心理情绪主题班会教案
17. 小学线上教学小记-学中抗疫 精彩无限
18. 小学生心理疏导辅助材料
19. 突如其来的疫情防控征文

以上为《战疫情．心守护心理辅导》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。