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经过这次疫情，我们应该学到什么

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从新冠肺炎在XX暴发，到现在全球范围内的大流行……相信此次疫情的来势汹汹会给很多人留下难忘的记忆。作为一个普通人，我们能够从这次疫情中学到什么呢？

首先，“消炎药”不是万能的。在疫情初起的时候，人们除了抢购双黄连，还有一些人拿出了准备好的“消炎药”，打算用来预防新冠肺炎。这样做可行吗？

其实，我们生活中常说的“消炎药”一般指的是抗生素，可以用来治疗由细菌感染引起的疾病。而本次新冠肺炎是由新冠病毒引起的，不属于细菌，所以服用抗生素对新冠肺炎没有任何预防作用。

此外，还有一些药物也有“消炎作用”，比如我们熟知的“退热止痛药”——布洛芬和激素等，服用这些药物，只会起到退热、暂时掩盖表面症状的作用，对病毒感染起不到根本的预防和治疗作用，也不可用来预防和治疗新冠肺炎。

除了本次的新冠肺炎外，生活中很多常见的疾病也是由病毒感染引起的，如病毒性感冒、流行性腮腺炎、水痘……对于这些疾病，服用抗生素也是没有预防和治疗作用的。对于病毒感染引起的疾病，抗病毒治疗、疫苗才是有效的治疗方法。

其次，“洗手”的重要性。洗手是一种非常重要的预防传染病的手段。勤洗手，不仅可以有效预防新冠病毒，还可以避免约1/3的腹泻，减少相当一部分感冒和肺炎的发生。因此，学会正确的洗手方法，养成勤洗手的习惯是非常必要的。

关于洗手，我们要知道清洁效果，香皂+流动水＞免洗洗手液，只冲水=没洗。洗手后，要擦干。不建议使用公共场所的烘手机。烘手机会吸入带有细菌和微粒的厕所空气，再将其吹到手上。如果烘手机的过滤作用不好，那就会让洗过的手重新变脏。香皂中有没有添加“抑菌成分”，其实无关紧要。只用普通的香皂，就可以满足我们的日常清洁需求。

最后要明白自身免疫力的重要性。新冠肺炎疫苗尚未研制成功，目前还没有针对病毒的特效药。因此，想要治愈新冠肺炎，主要靠的还是自身免疫力——轻症患者隔离，也许可以自愈；重证患者住院，通过加强护理、上呼吸机等方式，缓解疾病症状，积极支援自身免疫力，帮助它打败病毒。

所以说，在日常生活中，提高身体素质，保持良好的免疫力是非常重要的。生活中有很多常见的不良习惯，如熬夜、不爱喝水、缺乏活动、节食减肥、长期情绪不好等会影响到我们的身体免疫力，降低身体素质，变得容易得病。

国内的疫情渐渐走向平息，国外的确诊人数开始迅速增长。经过了这次疫情，我们应当养成良好的个人卫生习惯，并且长期的保持下去。良好的个人卫生，规律的生活作息，听从医生科学的建议，才是保护我们身体健康的基础。

（作者系XX中医药大学第三附属医院医疗副院长、主任医师）

　抗击新冠肺炎疫情感悟心得体会篇三

面临病毒肆虐，一位位医疗战线的共产党员挺身而出，用实际行动诠释着共产党员初心为民的高贵品质。逆行的消防员，勇闯难关的医生，舍生忘死的扶贫干部……不同岗位上的共产党员忠诚履职，众志成城，真情互助，这是危难关头的中国本色和中国精神，是我们战胜一切艰难险阻的力量源泉。

“我是党员，我先上!”无论是在血雨腥风的战争年代，还是在和平时期险象环生的救灾现场，经常听到这样的豪言壮语。这是共产党人的响亮表白，也是勇立潮头、无所畏惧的责任担当。回看过往，中华民族先锋辈出，英雄常在。“铁人”王某某在危急关头，不顾腿伤，扔掉拐杖，带头跳进泥浆池，用身体搅拌泥浆，最终制服了井喷;台风“温比亚”过境，国家重点试验平台出现险情，危急关头，总有人挺身而出，在进行加固作业时，中国船舶***第七六0研究所黄某某、宋某某、姜开斌三人不幸被巨浪卷入海中，英勇牺牲;排雷英雄杜富国生死关头的一句“你退后，让我来!”以血性担当的最美姿态保护了战友，自己永远地失去了两只眼睛和两条胳膊……

“我把所有岗位的医生全都换下来，换成谁?换成科室里所有的共产党员。共产党员在宣誓的时候不是说吗，把人民的利益放在第一位，迎着困难上。我说现在开始，把所有的人都换下来，共产党员上，再给我做出自己的样子来。”XX医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏如是说。当下，正是抗击肺炎疫情的关键时期，面对来势汹汹的疫情，尤需每一位共产党员拿出“舍我其谁”的硬气、锐气、骨气，站出来、冲上来、豁出来，打头阵、当先锋、做标兵，在防控一线立起党员干部的典型标杆，带领群众战病魔、度难关，成为冲锋的战士、立功的英雄，积极为打赢疫情防控阻击战作出贡献。

哪里有疫情，哪里就是党员干部守初心、担使命的战场。“不忘初心、牢记使命”主题教育永远在路上，作为一名共产党员合格与否，这就是一次最现实的考量。广大党员要牢记人民利益高于一切，做到守土有责、守土担责、守土尽责，在这场严峻斗争的实践中经受住考验，彰显先锋本色，向党和人民交出一份新型冠状病毒感染的肺炎阻击战的优秀答卷，让胸前党徽熠熠生辉。

“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾。”危难时刻，习近平总书记温暖人心的话语，坚定着人们打赢疫情防控阻击战的信心和决心。

　　当前疫情形势十分严峻，面对疫情爬坡期，效率就是生命。广大党员干部上“战场”抗疫，要紧紧依靠人民群众扎实工作，有所为、有所担就是抗疫最佳“装备”。在这场非凡斗争中，党员干部要切实发挥好先锋模范作用，扛起抗疫的“担子”，守土有责、守土担责、守土尽责，经受住考验，锻造成为“精兵劲旅”，做好人民群众最坚强的后盾，让人民安心，让国家放心!

　　担当不缺席，全力以赴干实事，抗疫显成效。大事难事看担当，越是在这种重要关头，越能考验干部、锻炼干部，党员干部要把群众安危真真正正放在心上，把防控举措扎扎实实落到实处。一是要坚守各自岗位，积极主动履职，防疫一线的党员干部要实时监测关注疫情动态，要严密排查不放过任何一个隐藏“危险”，要抓好预警提高人民群众防范意识，严防死守、尽职尽责。二是迅速行动打主动仗，保持良好的工作状态和高昂的工作斗志，重要岗位的党员干部要拿出“我能上，让我上”的积极性，“逆行”并不“危险”，“逆行”背后是人民群众的鼓励与支持，更是每一个共产党人职责和使命的“召唤”。践行初心使命就是要用真刀真枪干实事，以党员干部的实际行动和担当让党旗在防控一线高高飘扬。

　　责任不缺位，走在前列敢作为，打赢阻击战。要事急事看作为，在国家需要、人民需要的情况下，党员干部绝对不能“掉链子”，要以高度负责任的态度去打赢这场“硬仗”。党员干部要发扬“万众一心加油干，越是艰险越向前”的工作作风，带头“出征”不畏难，敢于作为敢于担责，层层压实工作责任!毫无疑问，在这种困难时期，我们不愿意看到“那我不知道，我搞不清楚”式的“一问三不知”干部，这样的党员干部是不作为、懒作为的“反面教材”，给在关键时刻“游离漂浮”的党员干部敲响了警钟。在其位谋其政，任其职尽其责，在主要岗位就要考虑自身岗位应做的事，担负起自身职位应承担的责任，所有关乎于人民群众安危的事情都不得马虎，履职尽责是对党员干部最基本的要求。

　　信心不缺失，勇立潮头御风行，迎接新曙光。坚定信心，勇往直前，科学施策，迎接曙光，党员干部要带头树立起必胜的信心和决心，众志成城、共克时艰是我们唯一的选择。就当前情况来看，我们完全有信心、有能力控制疫情“蔓延”，在最全面、最严格的防控手段下，阻击战迎来一个又一个阶段性胜利。严峻的防疫战场正如一个大考场，需要全体党员干部沉着应对，拿出“一百分”的勇气去“答题”，这次的“难题”不容“跳过”，紧紧依靠人民群众，同舟共济必能通过“考验”!要动员人民群众的力量，党员干部的好面貌和好作风就是最好的“倡议书”，党员干部“形象佳”，人民群众才能“一呼百应”。人民群众的信任和安心就是“抗疫”成功最充足的“弹药”，人民群众的支持和放心就是迎接曙光最坚实的动力源泉。

　　锻造“召之即来、来之能战、战之必胜”的有为“精兵劲旅”，“大战”当头，党员干部要切实拿出行动来，担起应该担负的责任，用行动筑起一道道坚固防线，做人民群众最坚强的后盾!

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