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专注力训练1
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
9
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2
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12 14 11 16
5
25 21
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15
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8
19 21
15 13
3
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19
8
23 12
18 25
13 10 17
7
17
9
3
1
24 20 18 14 16
20 24 10
22
计时:
计时:
二、悬肘打点(不能点出圈外)
计时:
专注力训练2
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
17 15 18 22 19
18 12
14
7
5
21 24
4
24 23
6
7
8
5
3
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1
15
25
9
20 16
2
13
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10 17
8
12
1
11
6
19
2
25 14
21 10
13
3
11
20
计时:
计时:
二、悬肘打点(不能点出圈外)
计时:
专注力训练3
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
15 20
10
9
21
2
23 14
24
17 13
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18
12
8
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16 25 19 14
13 23 24
11
8
22
18
22
7
计时:
计时:
二、悬肘打点(不能点出圈外)
计时:
专注力训练4
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
25
5
9
13 23
21 15
9
22 23
19 24 17
2
6
7
1
4
7
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20 11 17 13
20 16
14
3
18 14 24
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8
10
18
4
16
1
22 11 15 21 12
19 10
25
计时:
计时:
二、悬肘打点(不能点出圈外)
计时:
专注力训练5
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
251320
3
15
5
21
15
3
7
6
251210
8
5
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171224
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2423
4
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22
7
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16
13
9
22
1
21
9
***16
计时:
计时:
二、悬肘打点(不能点出圈外)
计时:
专注力训练6
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
151710
6
3
4
1812
14
7
5
1
24
9
8
5
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24
11
4
2115
1625
9
211612
2322
1117
8
19
1
2220
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***14
13
3
10
2
20
计时:
计时:
二、仿点连线(用直尺划线)
计时:
专注力训练7
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
25
5
9
1323
2115
9
2223
192417
2
6
7
11
4
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***
2016
3
6
14
22
8
1
10
18
8
16
5
1
2
3
152112
1910
25
计时:
二、仿点连线(用直尺划线)
计时:
计时:
专注力训练8
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
***17
241420
***
***23
5
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***22
23
6
2422
计时:
计时:
二、仿点连线(用直尺划线)
计时:
专注力训练12
一、舒尔特方格(左边方格划消,右边方格划消并填写缺少的数字)
2
5
4
6
171015
***
2513
12
15
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计时:
二、仿点连线(用直尺划线)
计时:
计时:
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