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网络世界不沉迷 因特网给我们展示了一幅全新的生活画面，但我们在享受着网络带来的美好时，也要了解沉迷于网络及网络游戏的危害，学会使用多种方法防止自己沉迷于网络这个虚拟的世界之中，做个健康快乐的小网民。多参加文娱活动控制上网的时间多读有益的书籍听妈妈讲故事 ★了解《健康游戏忠告》

为了保护广大青少年的身心健康，2003年国家新闻出版总署（现并入“国家新闻出版广电总局”）规定，在所有新出版的电子游戏出版物和互联网游戏出版物的显著位置，必须全文登载《健康游戏忠告》。

健康游戏忠告

抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。

注意自我保护，谨防受骗上当。

适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。

合理安排时间，享受健康生活。 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 生疲劳，出现双眼胀痛、流泪不止、头晕脑胀、腰酸背疼、四肢无力、注意力不集中等症状。

长期这样，会引起脑血管、心脏、消化系统和精神等方面的疾病。

（1）每次上网的时间不超过一个小时。之后，要增加一些户外活动，做做眼保健操，缓解眼部和身体其他部位的疲劳。

（2）

（3）

诊治处方★制订一份上网计划

上网计划（1）平时回家先做作业，需要上网查资料的时候再上网。

（2）周末上网可以浏览新闻、玩游戏，时间不超过一个小时。

（3） 通过本课的学习，我们知道沉迷于网络世界的危害了。请大家对照下表进行评价，并将得到的旗涂成红色。

谢 谢[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

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