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《一日三餐》教学设计

[教学目标]

1、知道吃好一日三餐的科学方法

2、了解食物中各种营养成分对身体的益处

3、养成良好的三餐饮食习惯

[教学重点、难点]

让学生了解偏食、挑食的不良后果，学会正确的饮食方法。

[教学过程]

一、情境导入、提出问题、引发思考

多媒体

师：同学们，汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

生：

师：对！汽车不加油就开不走，人不吃饭就没有力气活动。我们每天吃饭补充能量主要靠早、中、晚三餐。一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。要想有一个好身体，吃好一日三餐是十分重要的。今天这节课我们就一起来讨论下，怎样才能吃好一日三餐？

师：板书 吃好一日三餐

二、授课

师：在平时的生活中，同学们一日三餐都吃些什么？都是怎么安排的呢？

生：

师：听了这两位同学介绍他们的三餐情况，现在我们来看看“健康专家”的科学一日三餐应该怎样吃？

多媒体

（一）定时定量

师：板书 定时定量

怎样才是定时定量呢？谁来说说？

生：

师：每天按一定的时间吃一定数量和符合质量要求的食物。

有没有饿肚子的时候？什么感受？

生：

师：通常人们用“早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 息会很累会生病的。同样的，人学习工作一段时间后，也得休息。现在我们就来休息一会吧！跟老师一起来运动一下。

多媒体：（师生做运动。）

师：活动了一下，我们应该更有精神学习了。

（三）少吃零食

师：在众多的食物中，还有一种叫做“零食”。

多媒体 很多同学每天都要吃许多零食，大家想一想，这样做对不对？

生：

师：说的真好，零食不能多吃。

板书：少吃零食

多媒体（零食危害）

三、实际案例，学生用上面已学知识分析判断，教师总结。

师：我们知道吃一日三餐的科学方法后，还要帮助我们周围的其他同学，把我们知道的三餐知识告诉其他的小朋友。现在我们就跟随健康专家去看看，下面这些小朋友做的对不对？

三、师生共读《一日三餐健康儿歌》

师：同学们，你们想有一个健康的身体吗?那就要吃好一日三餐。来 和老师一起读读《一日三餐健康儿歌》吧！

师生：多媒体

四、总结

师：希望同学们能够在今后的生活中科学的“吃好一日三餐”。最后老师祝大家身体健康 发育良好 精力充沛 情绪愉快!

《不轻信陌生人》教学设计

一年级

2020年10

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1. 开学第一课讲稿
2. 班级元旦主持词
3. 坚持人与自然和谐共生
4. 《党在我心中》演讲稿
5. 部编六下口语交际归类
6. 文明礼仪班会主持稿
7. 在“六一”国际儿童节上的致词
8. 初中听党话，颂党恩，跟党走演讲稿
9. 小学毕业典礼活动方案
10. 上学期期中总结表彰发言稿

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