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“不想学”掩盖下的“学不好”

——焦点解决短期心理咨询模式在厌学问题中的运用

一、焦点解决短期心理咨询模式

与其他治疗模式相比，焦点解决短期心理咨询（Solution-Focused?Brief?Therapy，简称SFBT）强调语言的准确运用，语言的运用步骤：刚开始接触时治疗目标的磋商—朝向美好生活历程的评估—找出当事人达成目标的成功步骤。在这一过程中，SFBT以“正向为焦点的思考”“例外带来解决之道”“改变永远在发生”等治疗信念，以及目标架构、例外架构、假设解决架构和丰富的问句技术等特点成为后现代独特且盛行的心理治疗学派。

由于SFBT尊重当事人追求美好生活的愿望，假定所有当事人都有能力塑造自己的生活，辅导者这种基于人本主义的信念对于初中生来说，是一股积极的促进力量。初中生正处于自我意识高涨时期，容易夸大自身的情绪感受，陷入情绪漩涡，从而忽视自身成长力量，无法解决问题。SFBT能帮助学生了解事情也有运作良好的时刻，协助他们发现与内在这个小小的成功、力量、资源对话，将可以获得更多解决问题的勇气，解决更大的问题。

在学校咨询工作中，学生心理问题主要是一般的适应性问题，相当一部分以短期咨询模式为主，因此SFBT模式中理念和技巧，是值得借鉴和推广的。本案例以SFBT模式疗法为主，结合针对初二级一名学生的厌学心理开展心理辅导，帮助其消除不良情绪和行为，解除学生对学习的厌倦心理。

二、来访者情况分析

1.?基本情况

小马（化名），男，初二级学生，个性开朗，单亲家庭，独子，与母亲同住。外表帅气，班级里人缘尚可，尤其得到女生青睐。该生成绩中下，想进入艺术班学习，但成绩不够突出也不够稳定。进入初二后，该生出现了厌学心理，课堂表现不佳，表示压力很大。小马认为，在学校里很没有自由，上学没用，很多获得诺贝尔奖的人都没有上过学，因此“不相信除了读书没有其他出路”。初二下学期，面临初三分班的压力，心里压力陡增。和自己要好的四个好朋友成绩都不错，平时不怎么学习，但成绩很好，但是自己付出了很多努力，成绩却差强人意。来咨询室之前，小马停学在家呆了一个星期，期间大部分时间在玩电脑游戏，但正常的生活作息未乱。班主任、同学多次劝说都没有回校，直到最近，小马觉得“始终放不下”，因此决定回来。

2.?心理原因分析

根据人本主义心理学家罗杰斯的观点，当“理想自我”与“现实自我”之间的落差太大，自我认识和自我期待强烈冲突和矛盾时，个体就会产生挫败感，觉得自己永远做得不够好，使自己陷入自卑和焦虑之中。在本案例中，小马本身的学习成绩处于中下层，但是对自己有过高的期望，给自己设置了力所不能及的目标，导致内心冲突加大，并在外界压力下（分班的压力，同伴优秀成绩带来的压力，母亲的期待等）产生严重的焦虑和不安。在努力之后见不到显著效果之后，小马的自我价值感更是屡遭挫折，于是小马启动心理防御机制——“合理化”，采用否定学习价值，否定教育制度（“读书没什么好处，不读书同样可以成功”等）来保全自我，用“不想学”来掩盖“学不好”。

理想自我和现实自我的差距适当的人，能根据自身的实际情况，来去诶里恰当、力所能及的目标，从而体验到成功的快乐，不断增强自信自尊，使自己拥有良好的自我意象。理想自我和现实自我之间适度差距会产生适度压力，适度的压力可以激发人的潜能，有助于发挥最佳的能力水平。但是过度的压力，不合理的学习期待则可能对学生带来较大的身心危害。

三、心理辅导过程

确定小马的表现和心理成因之后，整个心理辅导工作分为三个阶段进行。

1.?第一阶段：澄清问题，建构合理目标的对话阶段

此阶段首先了解来访者停学在家的生活状 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 缺乏一定理论根基，但其理念和技巧一定程度上值得在学校心理咨询工作中借鉴和推广，原因有三：首先，SFBT模式具有较强的引导性，对于正在构建人生观、价值观的学生来说，咨询过程中辅导老师一定的引导作用是不可或缺的；其次，在校学生的一般适应问题通常只需在短期咨询，SFBT旨在短期内直接切入问题关键区，节省了许多时间，更能凸显学校心理咨询的效用；最后，SFBT的一些技巧具体可感，如“评分问题”“奇迹问题”等，学生更容易参与心理咨询，在心理咨询过程中发挥积极能动性。

当然，对于某些发展性问题，单纯使用SFBT模式就显得薄弱且无法问题根本，此时就需要结合其他治疗模式开展，各取所长，全面解决学生心理问题。

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