《对少年儿童游泳初学者的教学设与指导》
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《对少年儿童游泳初学者的教学设与指导》
教学内容与步骤：
教学内容；1、蛙泳：熟悉水性、蛙泳腿、蛙臂、臂与呼吸、配合动作。
2、爬泳：爬泳腿、呼吸、腿与呼吸、臂、臂与呼吸、配合动作。
教学步骤：1、原则：同步与叠加、精选手段注重实效、
2、教学步骤举例：
蛙泳教学步骤
第一次课 熟悉水性、蛙腿
第二次课 熟悉水性、蛙腿（陆某某、水上）
第三次课 熟悉水性、蛙腿、蛙臂（陆水结合）
第四次课 蛙腿、蛙臂（水陆结合）
第五次课 蛙腿、蛙臂（水陆结合）、两腿一臂配合（呼吸是核心）
第六次课 蛙腿、蛙臂（水陆结合）、两腿一臂配合（呼吸是核心）（过深水关、个别辅导）
第七次课 蛙腿、蛙臂（水陆结合）、两腿一臂配合（呼吸是核心）（过深水关、个别辅导）
第八次课 蛙腿、蛙臂（水陆结合）、两腿一臂配合（呼吸是核心）（过深水关、个别辅导）
第九次课 蛙腿、蛙臂（水陆结合）、两腿一臂配合（呼吸是核心）（过深水关、个别辅导）
第十次课 复习、个别辅导、测验
爬泳教学步骤：
第一次课 滑行打腿，呼吸、改进蛙泳
第二次课 爬腿，呼吸、陆某某、改进蛙泳
第三次课 爬腿，呼吸、陆某某、改进蛙泳
第四次课 爬腿，呼吸、陆某某、憋气腿、臂、改进蛙泳
第五次课 爬腿，呼吸、陆某某、憋气腿、臂、改进蛙泳
第六次课 爬腿，呼吸、陆某某、憋气腿、臂、呼吸与臂配合、蛙泳长游（个别辅导）
第七次课 爬腿，呼吸、陆某某、憋气腿、臂、呼吸与臂配合、完整配合、蛙泳长游（ 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 边坐姿蹬腿、池边俯卧蹬腿（平位、下位）、憋气手扶池边蹬腿、滑行蹬腿等；重点：水陆结合做蹬腿练习强化动作形成，充分利用手势的优势。
蛙臂——
俯卧池边练习、前屈体划臂练习、两人一组划臂练习。重点：外划内划和早夹肘
臂与呼吸——
两人一组（夹板）扶池边蛙呼吸练习、俯卧池边练习、前屈体划臂练习、两人一组划臂练习、两次腿一次臂一次呼吸练习。重点：时机、动作平缓。
配合动作——
两次腿一次臂一次呼吸练习、完整配合练习。重点：划手腿不动，蹬腿手不动，动作连贯，身体平卧
（二）爬泳
爬泳腿——
滑行、滑行小幅度轻打腿、滑行打腿。重点：大腿发力，脚面对水。
呼吸——
扶池边呼吸、扶池边夹板（或两人一组）呼吸。重点：呼吸动作
腿与呼吸——
双手扶池边打腿呼吸、单手扶池边打腿呼吸、双手扶板打腿呼吸、单手扶板打腿呼吸、单手徒手打腿呼吸。重点：各自保持正确的动作，互不影响。
臂——陆某某前屈体划臂、俯卧池边划臂练习、侧扶池边划臂练习、憋气扶板单手划臂练习、憋气扶板双手交替划臂练习、憋气单手徒手划臂练习、憋气双手徒手交替划臂练习重点：移臂、动作到位。
臂与呼吸——侧扶池边划臂呼吸配合练习、扶板单手划臂呼吸练习、扶板双手交替划臂呼吸练习、单手徒手划臂呼吸练习、双手徒手交替划臂呼吸练习。重点：时机，不影响臂动作姿势和节奏。
配合动作——
教学应注意的问题
精讲，通俗讲，多练。
精练，符合实际或具体动作设计练习手段。
3、个别与全体的关系。（先全体后个别）
4、粗与细，正确与错误，能游某某。
5、各种练习合理交替和穿插
6、教为不教，充分发挥手势的教学功能
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