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第一节我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

现代奥林匹克运动会的兴起与发展19世纪末，在法国教育家顾拜旦及其他奥运先驱者的努力下，现代奥运匹克运动终于登上历史舞台。

每四年举行一次奥林匹克运动会。每年的6月23日被称为“奥林匹克日”。

2008年8月8日晚8时，举世瞩目的第29届奥林匹克运动会开幕了。

新中国成立以后，在1984年，在射击比赛中，许某某获得了中国在奥运会历史上的第一枚金牌。

**_*－无与伦比的奥运盛会2008年的**_*国人民的盛会，更是全世界人民欢聚一堂的盛会。“同一个世界，同一个梦想”的口号集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值－团结、友谊、进取、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望。

五个“福娃”让人想到奥运会的“五环”，让人想到世界五大洲。他们的名字分别是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，谐音是“北京欢迎你”。福娃向世界各国传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。

世界上最盛大的体育比赛是什么？奥运会。

2008年8月8日晚8时，举世瞩目的第29届奥林匹克运动会开幕了中国共有639名运动员参加了28个大项、38个分项、262个小项的比赛，共取得了51枚金牌，高居金牌榜首位。此次比赛的成绩也书写了新中国成立以来中国体育最辉煌的一页。

伦敦奥运会中国代表团共获得38枚金牌，位列金牌榜第二，是中国体育代表团历届以来境外参赛的最好成绩。

第一个参加运动会的中国运动员是刘某某。

中国代表团在伦敦奥运会取得境外参加奥运会的最好成绩。（√）

1924年的巴黎奥运会，正式把马拉松比赛定为42.195公里。

第二节迈入青春期

什么是青春期？

青春期的年龄范围一般为10到20岁，女生的青春期开始和结束的年龄通常比男生早1到2年。青春期是决定一个人身心发展水平的关键阶段，这一时期在身体形态、机能、第二性征、内分泌和心理与行为方面都会发生巨大变化。

什么是生长发育突增？

青春期在身体形态方面的一个显著变化就是身高的快速增长，也称之为生长突增。生长突增的出现通常预示着青春期的到来。女生整个突增期身高大于增加32厘米，。约在14到16岁突 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 是外出旅游，前一天的夜晚要有充足的睡眠，旅游当天上午不要吃得太饱，坐车时最好坐在车辆的中部、靠近窗子的座位上

8、鼻出血。用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧；用干净的棉花、纱条或布条填入鼻内，要用力塞紧，如果蘸些云南白药效果更好；用拇指和食指捏住鼻孔5~10分钟。

9、眼内进异物。当灰尘、沙粒进入眼内，切忌马上用手揉搓眼睛，这样容易引起结膜炎、角膜炎。应立即闭上眼睛，轻轻地转动眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼睑的动作，反复几次，异物会随眼泪排出；或请别人帮忙，用手指将上、下眼睑向外翻出，用蘸有干净冷水或温水的手帕或棉花将异物拭去。

10、足部扭伤。在户外运动发生足部扭伤时，不要马上用手去揉，或用热水浸泡，这样做会加重伤情。正确的方法是用浸毛巾冷敷在扭伤处，24小时后再用热水浸泡或外敷药；在睡觉时抬高伤肢。

第四节识别危险源，远离危险

1、危险源的概念

危险源是指可造成人员伤害、财产损失或环境破坏的各种根源。

危险标志，危险标志的基本图形是黑色，等边三角形一个角向上。危险标志的背景颜色为黄色，中间图形为黑色。

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2、①危险标志的认识一高压。高压的危险标志是等边三角形内有一个箭头状闪电标志。

②易燃的危险标志是等边三角形内有一个燃烧火焰标志。

③易爆的危险标志是等边三角形内有一个爆炸标志。

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3、学生在教室中应该防范的意外伤害有：一防磕碰，二防滑，防摔，三防坠落，四防挤压，五防意外伤害等

4、参加运动会的一些注意事项运动会的竞赛项目多，持续时间长，运动强度大，参加人数多，安全问题十分重要。

5、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

6、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍、停留，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷器材击伤，也避免与参赛同学相撞。

7、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛，在赛前的等待时间里，要注意身体保暖。

8、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

9、比赛结束后，不要立即停下来休息，要做些放松活动，例如慢跑，使心脏逐渐恢复平静。

6.剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

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