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体育与健康实践课教案

单元位置

 单元 第 次课

授课时间

第 周 第 节课



学　习

目　标





教学内容





重　点

难　点



教　学

准　备





程　序

与

时　间

学练内容

教与学的活动

组织形式与要求

 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 强

度





基本部分

（10分钟）

















结束部分

（5分钟）

















生理负荷预测



 课后记







平均心率

20-140次/分









平均密度

30%-35%1









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