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一、自我控制与运动员竞技表现的关系 A. 自我控制的重要性

自我控制是指个体在面对诱惑或冲突时，能够自主地选择和执行适当的行为来达到目标的能力。在运动员的竞技表现中，自我控制起着核心作用。运动员需要在比赛中保持冷静、集中注意力、控制情绪和压力，并且做出准确的决策和执行技术动作。良好的自我控制能力有助于运动员更好地应对竞技压力，提高比赛表现。

B. 自我控制与竞技表现的关系

自我 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 着重要的角色。以下将介绍解释自我控制与竞技表现关系的6个核心理论，并概述相关的实证研究。

1. 自动执行假说(Baumeister,1984)：自动执行假说认为，通过长期的训练和反复的练习，一些运动技能可以变得自动化，从而减少了需要进行自我控制的情况。实证研究发现，在高水平的运动员中，一些运动技能确实可以在无意识的情况下自动执行，且与竞技表现有关。

2. 加工效能理论(Eysenck [文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

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