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尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好：

“春天到了，万物睡醒了”，当我们置身于灿烂春光，陶醉于鸟语花香时，你可曾知道各种疾病也在悄悄地蔓延。春天，气候变化无常，早晚温差较大，让我们的抵抗力下降，给了病毒传播的机会。但我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。

流行于春季的常见传染疾病有以下几种：流行性感冒、水痘、手足口病、麻疹等，下面给同学们简单介绍一下这几种疾病的一些基本常识：

流感是常见的 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 更要注意宿舍的通风。

第二，平时要多喝水，保证身体有充足的的水分，尤其是上完体育课回到教室。

第三，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，把饭菜吃完，不吃不健康的垃圾食品。

第四，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，用七步洗手法洗手。

同学们，身体是革命的本钱，只有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和生活，才能更好地为我们的“三月三民族运动会”做好准备，赢得胜利。一起加油吧！以上就是我的演讲，感谢各位的聆听！

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