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心肺复苏(Cardiopulmonary resuscitation ，CPR) 是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸。

一、确保周围环境安全

救人的第一步是确保周围环境安全。这一点很重要，却很容易被人忽视。如果救人不成，连同自己也陷入困境，就得不偿失了!

二、判断意识并呼救

判断患者的状况:呼吸、意识、脉搏。

呼吸:用你的脸颊贴近患者的鼻孔，感受呼吸。脸颊部的皮肤敏感度比较高，这样的感受比较准确。

意识:轻轻拍患者的肩膀，并大声问Ta:“你怎么了?能听见么?”同时观察患者反应。

脉搏:这个稍微专业一点，一般是触摸颈动脉波动(喉结旁开两厘米处).

请注意:在实际操作中，以上判断患者状况的行为，必须用不到10s的时间迅速完成。

三、开始急救

急救前，尽可能让患者躺在地上或者硬木板上，这样更好保证接下来的按压深度达到标准。必要时可以松开患者腰带和领口，为了不让其憋气。

按照C-A-B的顺序进行:

C 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 颏和耳垂的连线与地面垂直，你可以按照下图找家人试试哦。不过有脊柱损伤的就不能使用这种办法。

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B- 人工呼吸

平静呼吸下，捏住患者鼻子，包住患者的口唇，吹气一次。对婴幼儿的话，建议的是直接包住口鼻，进行吹气。

松开鼻子的同时，侧头观察胸廓的起伏，有胸廓起伏，才算有效。否则就是吹的漏气了或者没吹进去。吹气的时候捏着患者鼻子，不吹气的时候就松开哈。如果紧张的不知道松开，讲真会影响复苏效果滴。

现在，你已经学会心肺复苏的步骤了。好!循环这个操作吧:按压30次，吹气2次，直到救醒人!直到120到场!

四、这样代表复苏有效了

1. 颈动脉搏动可触及;

2. 意识逐渐恢复;

3. 自主呼吸恢复;

4. 颜面口唇有紫绀转为红润;

5. 瞳孔由大变小(瞳孔缩小至正常)。

五、这些情况别按压

1. 还清醒的人，不要按压;

2. 胸部外伤、胸部内伤、张力性气胸，严重的肺气肿，不要按压;

在持续胸外按压无效时，若有充分经验的医生在场，医疗设备允许时，可改为胸内心脏挤压等必要的急救手术。

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