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幼儿冬季保健知识

冬季是个容易让人生病的季节。天气渐渐变冷，人类的机体也在发生着微妙的变化，对于免疫系统尚未发育完善的幼儿来说：更是一个巨大的挑战。如何让幼儿健康、安全的在幼儿园度过一个白雪皑皑的冬季？

一、饮食护理

1. 孩子脾胃稚嫩，冬季的饮食要避免油腻、不好消化的油煎食品。

2. 孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3. 冬季应给孩子多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

4. 及时给孩子补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

二、日常护理

1. 在幼儿园一日活动中，要根据孩子情况及时增减衣服，尤其孩子出汗了，等汗晾干了再换衣服，避免着凉。

2. 冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，可为孩子面部、手部涂抹润肤霜，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

3. 冬天孩子经常会感觉喉咙干，容易咳嗽，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

三、疾病防护

1. 在冬季天气晴朗的前提下，要保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

2. 孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，可适当为孩子安排冬季户外运动，当孩子身体经常受到寒冷的刺激，可以增强他们身体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力。

3. 运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4. 冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。

5. 冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

不要低估宝宝的认知潜能

孩子的思想世界很简单，也很复杂，孩子的认知能力与潜力也远远超过家长的了解。家长要积极鼓励孩子认知这个世界，要告诉孩子，多留意身边的人和事，要抵挡住错误的思想，让孩子受用一生。

孩子度过了婴儿时期，家长就应给孩子创造更多的与世界接触的机会，扩大孩子的接触范围，让孩子拥有更广泛的生活乐趣。家长如果担心，可以帮助孩子清除障碍，给孩子一个相对安全的环境。

在孩子的孩童时代，快乐的来源很简单，就是来自于与外界的亲密接触的过程中。在孩子适应环境的时候，孩子会把自己的生活融入环境，在环境中寻找快乐，孩童时代的孩子总能从最简单的事物中寻找到不同寻常的乐趣。

当孩子一个人的时候，也许一片落叶就可以玩上半天，也许一只蚂蚁就可以观察很久，在大人眼中很无聊的、很常见、很普通的事物，但是孩子总能找到属于自己的快乐，他们对一切都感到好奇，他们渴望认知这个既熟悉又陌生的世界中的一切。

其实，从婴儿时代开始，他们就拥有了认知世界的能力，而且具有无限大的认知潜能。婴儿可以记住他经常接触的人，并且可以分清他们，也有自己对他们的认知，就像有的婴儿比较黏妈妈，有的婴儿害怕生人，就是他们认知能力的表现。

孩子渴望看到更多的风景，也许在大人眼中不一定是美的，但是在孩子眼中是新鲜的；孩子希望听到更多的声音，也许在大人耳中这些是噪音，但是在孩子听来是可爱的。孩子渴望用自己的眼睛、耳朵、嘴巴、身体等去感受世界，接触世界，全面的认知这个世界。

家长需要鼓励孩子，支持孩子，不要因为各种自以为是的原因而阻挠孩子对于世界的探索，压抑孩子认知世界的潜能。让孩子在父母的鼓励下，亲情的支持中，尽情挖掘自己认知能力的潜能吧！

不要因为孩子乱发脾气而困扰

爸爸妈妈是否了解，小孩子虽然现在年纪小，似乎什么都不懂的样子，但是孩子也会有 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 孩子养成坏习惯。

3、孩子生气了，爸爸妈妈要坚持原则，不要因为孩子不开心就去哄孩子，必要时要给孩子一点小惩罚。

4、孩子生气，爸爸妈妈要跟孩子讲道理，让孩子跟自己正常交流，发脾气是解决不了问题的。

5、孩子生气出现打人行为的时候，爸爸妈妈要第一时间阻止孩子，不要让孩子养成这种暴力行为。

6、孩子生气，爸爸妈妈不要觉得孩子不乖，然后就打骂孩子，要知道孩子为什么生气，接着耐心疏导孩子，让孩子好好说话。

7、孩子生气，爸爸妈妈可以让孩子适当发泄一下不满，或许孩子发泄完了，事情就过去了。

8、孩子在气头上，爸爸妈妈可以带孩子出去转转，让孩子玩一个好玩的玩具来转移注意力，过一会，孩子或许就会不生气了。

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