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运动安全促健康身体方面心理方面社会适应运动好处多身体方面身体方面心理方面社会适应运动好处多心理方面体育锻炼有助于消除心理障碍,促进健全心理的形成。调节紧张情绪陶冶情操,提高自信心。调节生理心理状态,恢复体力精力。
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