关于血压的笔记
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血压的定义：
血压是血管内流动的血液对血管内壁产生的压力。
由于血管分动脉、毛细血管XX脉，所以就有动脉血压、毛细血管压XX脉压。通常说的血压是指动脉血压。通过心脏的泵送血液，使得血液流动，并向组织提供氧和营养等
血压的意义：
血压的高低可直接影响全身各组织器官的血液供给，若血压过低，可造成组织器官供血不足。相反，血压过高，增加心脏负担，久而久之，导致心衰，同时血管弹性下降，脆性增加，脑动脉破裂，出现脑出血。
高血压的实质：
高血压其实质是人体心脏和血管过度工作的一个“信号”。如果未采取治疗措施或未得到控制，高血压将导致动脉硬化和充血性心力衰竭等，心力衰竭约占所有心脏疾病发作和中风的75％。
WHO(世界卫生组织)的血压分类标准：
高压140mmHg,低压90mmHg以上视为高血压
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高血压的诊断
非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。
如何测量血压：“三同一原则”
同一时间、同一状态、同一侧
影响血压因素—生理变化
年龄和性别：血压随年龄的增加而增高，新生儿血压最低，小儿血压比成人低，中年以前女性血压略低于男性，中年以后差别较小。
环境：寒冷环境中血压升高。高温环境中血压略下降。
高血压的危险因素，它们是高盐饮食、超重／肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、吸烟、体力活动不足等。首先，高血压的预防要针对高血压的危险因素。如果不加干预，健康人就成为易某某，进一步发展为高血压患者、心血管病患者。在这一链条上逐步进展，健康状况越来越差，治疗的效果也越来越差。要尽量去除这些因素，加强预防，避免或延缓发生高血压。可以使高血压患者的血压更容易达标，减少服药量；有些轻度高血压患者可以不服药而血压降到正常。
血压测量：
部位：右上肢高于左上肢。直立时测试的血压高于平卧时测试的血压。
其他：紧张、恐惧、兴奋及疼痛均可导致血压升高，舒张压一般无变化。劳动、饮食、吸烟和饮酒对血压也有一定的影响。
血压计的分类
臂式血压计：
适用于年龄50岁以上，或有高血压史，或患有高血脂，糖尿病，动脉硬化等慢性病。
腕式血压计：
适用于中青年，无高血压病史、无动脉硬化等人群。
血压的测量-臂式
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当臂带位置低于心脏高度时，请用椅垫等物品调节
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不正确的测量姿势:
弯腰（身体前倾）；盘腿坐姿，在沙发或低矮的桌子上弯下身体，因为产生腹压或手臂的位置低于心脏使血压升高
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臂带绑定-左臂：
将左臂穿入臂带，将臂带一端向外拉同时固定臂带位置。
空气管位于前臂内侧并与中指在同一条直线上。
上臂肘关节内侧向上1~2cm
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臂带绑定-右臂:
将臂带空气管置于身体内侧侧面。
手掌向上，空气管拉之后通过小指侧面。
注意胳膊肘不要压到空气管
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测量过程中请保持自然姿势。
身体不要移动，不要说话。保持安静状态。
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血压测量—腕式血压计:
缠绕袖带：将袖带放在手腕上。注意请勿将袖带缠绕在衣服上。
请勿将袖带缠绕于手腕外侧腕骨的凸起部位（尺骨）。拇指应该朝上缠绕袖带。
注意：左右手腕的测试血压可能有所不同。
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正确坐姿
请坐在温度适宜的房间内测量血压，身体放松，坐姿自然。测量前30分钟请勿进食、吸烟。
坐在椅子上，双脚平放在地板上
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手腕测试血压请注意：
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家里自测血压值比医院测量值低
医院测血压时因为“白衣性”反应会引起精神紧张，导致血压偏高。 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 共测三次取平均值
电子血压仪测量值一次比一次低：
首次测量血压值偏高，之后测量一次比一次低，是因人的应激反应相关，首次测量时，虽然已休息好安静坐稳准备开始测量，但我们的肌肉并没有准备好，在开始测量时，袖带给手臂施加压力，导致肌肉紧张引发的伪象血压增高，第二次三次测量时，肌肉已放松，测量的血压值会更贴近真实血压，平时测量时紧张，只测一次的高值不能判断高血压，所以测量血压时放松安静休息，同时测量三次取平均值为准。
电子血压计是由袖带、气路系统、气泵、气阀、压力传感器和信号处理组成，经过长时间使用，老化磨损，温度和时间的变化，会有一定的漂移，影响血压计的准确性，建议一年校准一次
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