小学健康讲座
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交坡小学健康讲座
很高和.兴大家一起探讨有关心理健康方面的知识，希望通过今天的讲座，大家能在学习以及生活中得到一点启迪，收获一点经验，长一些见识，心灵上得到一次震憾。心理学家曾经对小学生心理健康状况进行调查报告，发现学生心理大多是较健康的，但也有9. 5%的小学生存在较明显的心理健康问题，如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向等等；从而提出应重视小学生的心理健康教育，同时需进一步重视家庭教育并特别重视学生的心理健康教育。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。对学生开展心理素质教育非常有必要，这就要求家长们能够有效与孩子沟通，了解孩子。如何与孩子建立有效沟通主要侧重两点：什么是有效沟通；如何进行有效沟通。
1、 什么是有效沟通？
(1)你了解孩子吗让家长说出几个孩子的优点。
(2)什么是有效沟通?
(3)有爱就是沟通吗?
2、 怎样进行有效沟通？
尊重孩子的天性；尊重孩子的兴趣；了解孩子充分发挥潜能总结如何沟通的方法:以心引导:做知心朋友,放下架子,当倾听者,不要以自己的定义去判断,错误引导孩子以行动引导孩子以身引导童心不灭以言引导:重话轻说，空话实说，长话短说，情在先话在后。
不要要求孩子多和你说什么而要问你能和自己孩子沟通些什么不要问孩子将为你做些什么而要问我们共同能为自己的幸福做些什么。
美国学者尼赫茨曾就此调查了十万个孩子他们对家长提出了各种各样的要求，其中具有代表性的有十条：
1 、孩子在场父母不要吵架；
2、对每个孩子都要给予同样的爱;
3、父母之间互相谦让,相互谅解；
4、任何时候,父母都不要对孩子撒谎；
5、父母与孩子之间要保持亲密无间的关系;
6、孩子的朋友来做客时父母要表示欢迎；
7、对孩子提出的问题父母要尽量予以答复；
8、在孩子朋友面前,父母不要讲孩子的过错；
9、注意观察和表扬孩子的优点,不要过分强调孩子的缺点；
10、对孩子的爱要稳定不要随意发脾气。
东西方国家在教养孩子的方式上虽然存在着差别但对孩子的爱心是一样的。这两项倡议都是要求父母以身作则起到榜样的作用。教育专家关某某为家长们介绍了通向孩子心灵的三条捷径：理解孩子了解他们心理，学会“心理换位”，经常回忆自己的童年保持一颗童心。
作为家长,你是孩子的第一任老师,不妨从自身的角度考虑一下,看看自己是否做到了上述要求有没有达到孩子提出的标准。
下边就是一个女生总结的她认为的好家长的条件,都是孩子的原话：
1 、家长要有好脾气。比如允许孩子做小的恶作剧而不发火犯错不大发雷霆应该耐心地跟孩子讲道理，千万不要惩罚淘气的孩子。
不看重孩子的分数。如果孩子考得不好应该细心地跟孩子分析卷中的错误，不能一见考得不好就打骂孩子，要正确看待孩子的分数。
给孩子做个好榜样。比如要求孩子学习自己也要学习,不能孩子一问家长三不知，培养孩子身教很重要。
给孩子营造一个良好的家庭氛围。比如不能赌博,因为赌博会给孩子造成嘈杂的学习环境,还危害家庭和睦伤害到孩子的身心健康，夫妻不能吵架，多了解孩子常主动和孩子谈心，家长应学会如何与自己的孩子沟通。
多和孩子玩,要让孩子感到家长是他的大哥或大姐。
不溺爱孩子。比如不能孩子想要什么就买什么,应该考虑孩子是否需要,家庭经济是否能支付得起。
不偷看孩子的日记、信件、短信。如果要看应该提前和孩子商量，不要过多干涉孩子的事情。
如果孩子做某些事情成功应该给孩子适的奖励。
多检查孩子的学习情况多和老师交流沟通。这篇文章完全是一位家长对自己女儿口述的忠实记录,能够真实地反映出孩子内心的真实想法。同龄人的想法都有共通之处,每个孩子心中都有完美父母的标准,各位家长如果不清楚自己的孩子对自己有什么样的要求不妨对照上面的十条标准看看自己能打多少分。
家长如何与孩子沟通，建立融洽的亲子关系。所谓“亲子关系”是指父母和子女之间的关系。在绝大多数家庭里,亲子关系比较融洽的阶段是在 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 感要鼓励孩子参与家事。例如为祖母庆祝生日 新年家居布置或搬家准备工作等,大家有商有量孩子感到自己受重视,就会更积极地为家庭作出贡献。
5、储备“亲密片段”
增强家人情感的联系,建立家庭情感宝库为将来承担风雨和考验做好准备。把家庭的温馨片段、难忘情景一一存记起来如家庭的照相薄、孩子的涂鸦画册、孩子的成长日志、家人的小字条、家庭每年的十大要事回顾录等,里面都蕴藏着珍贵的情谊。这些情感的储备会重新唤起亲子间的温馨使双方仅靠在一起。
三、改善我们的语言
语言是教育孩子的常用“工具” 所以掌握语言形式非常重要，良好的亲子关系要靠良好的沟通,良好沟通要靠良好的语言。
1 、改变语言模式
自古以来,家长教育孩子的语言似乎已经变成了某种模式.当孩子还是婴儿的时候,家长用娇惯的语言对待孩子结果使孩子养成很多对付大人的坏习惯,如哭闹、操纵大人、拒绝饮食等。当孩子会走路的时候家长有用限制性的语言管束孩子,命令他这也不能动,那也不能动。结果孩子的某些发明创造又变化了 家长每天和孩子沟通的语言似乎都是那些一成不变的话,而这些话又都是非常不科学的,对孩子的新灵健康损害很大。比如“你怎么这么笨?真是不可救药啊”，这是侮辱和谩骂；“不好好做作业,我就告诉你老师,让他收拾你”,这是威胁和恐吓；“你怎么还不做作业”，这是命令和谴责；“你看人家的孩子,学习不用大人操心你总是要大人管,一点也不自觉” 这是贬低和批评;“像你这样不会有出息的”,这是挖苦和戏弄；“你要是妈妈的好孩子就好好背诵课文”,这是对孩子的情感敲诈；“你好好学习,我给你买李宁运动服” 这是收买和贿赂孩子；“你要想看电视就把这张卷子做了”,这是和孩子讨价还价。如此等等几乎成了家长教育孩子的口头禅一成不变，所以这些对待孩子的说话形式必须改变。
2、避免情感敲诈
所谓感情敲诈,就是利用亲子之间的感情因素向孩子提条件,甚至威胁孩子。这种做法除了吓唬一下孩子外起不到任何作用。 面对孩子的学习和进步问题,家长应该抛弃感情敲诈的行为以公平公正的心态对待孩子。例如你答应给孩子买羽绒服就应该真诚、坦率地告诉孩子:“无论你期中考试成绩怎样,天冷之前一定给你买,妈妈说到做到。 ”孩子要和排骨汤,无论孩子学习怎样,你都这样说:“只要你快乐,我们就做排骨汤。 ”不要把这件事与学习挂钩，孩子的学习好不好，与买不买羽绒服是没有直接关系的，孩子应该得到的,我们要无条件让他得到孩子不应该得到的我们也决不纵容。至少孩子在学习上存在问题和困难,父母不应该认为是孩子不愿意学习。孩子需要的是正确的指导和帮助,需要的是家长与老师的沟通。家长应向老师咨询也可以亲子给他讲课,也可以给他请家教老师,最终把孩子的学习成绩搞上去。实际上如果我们改掉了情感敲诈的陋习,以后和孩子沟通时也不会那样累了孩子也会减轻压力。心理学家说孩子学习不好,80%来自压力。
四、 当冲突发生时
亲子之间的冲突是难免的,在处理冲突时家长应该注意到以下几点：
情绪控制要得当
父母和孩子都要学会在适当的时候逃离“情绪爆炸”的现场平息心中的怒火。大家只有新平气和时,才会听得懂对方的话,替对方设想。与孩子发生冲突时,父母可尝试着转换一个想法可能就会豁然开朗起来。如孩子支支吾吾地回答问题,与其生气地想“我不能忍受你这个样子” 还不如试试看平静地想“刚才我的样子是吓着他了?他不相信我会支持他,我要想办法让他明白才是”。
家庭是一个安全的场所能让成员自由表达正面和负面的情绪。父母应该认同孩子的感受,但要引导和鼓励他们用一种更易为别人接受的方式去表达。例如与孩子讨论:“小朋友抢你的玩具使你非常生气你觉得除了打他之外,还有没有其他方法去处理?”
2、转化冲突为力量
父母与子女常持不同的观点,发生冲突是再自然不过的事。问题是发生冲突时不一定要出现你输我赢的局面,双方可以沟通和妥协然后合力寻找一个双方均可接受的方法,带来双赢的效果.例如:父母担心孩子的成绩和自我管束能力孩子却十分抗拒补习老师。与其怀疑孩子的能力倒不如借此机会认同孩子的信息和责任感鼓励他给自己订下初步目标然后再与他商讨有效的复习方法。
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