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小学“五项管理”睡眠管理工作经验总结5月份以来，***《关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”工作的通知》要求，为保证中小学生睡眠质量，进一步促进学生身心健康发展，学校实行了一系列保障学生睡眠工作的措施。 一、升旗仪式，动员部署提出要求 为落实中小学生睡眠管理工作，学校组织了主题升旗仪式，对学生睡眠管理进行动员和部署，让学生了解睡眠的重要性。学校按规定调整了全校的作息时间，小学生第一节课上课时间为早8:00，初中生第一节课上课时间为7:50，走读学生不得提前到校。保障小学生就寝时间一般不晚于21:20，每天睡眠时长应达到10小时，初中生就寝时间一般不晚于22:00， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 议 为强化家校共育，学校以实地家访和致家长的一封信的形式发出倡议，建议家长督促学生按时就寝，按时起床，不为学生增添额外的课业负担，保障学生拥有充足的睡眠时间。 （二）建立学生睡眠监测机制 学校下发“睡眠情况监测记录表”，家长监督学生的睡眠，认真填写记录表，保障学生的睡眠时间。对睡眠达不到要求的学生，一对一分析原因，制定对策。 （三）班主任微信群温馨提示 班主任充分利用班级微信群，每晚提醒家长督促学生按时就寝，进一步加强了家校沟通、家校共建，促进学生的健康发展。 五、有效辅导，释放负面心理压力 学校组织专业心理辅导师对有睡眠障碍的学生进行心理干预，确保每一个学生都能够身心健康的成长。

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