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平泉一中附属实验学校

小学生寒假居家一日常规

我国当代教育家叶圣陶说：“什么是教育？就简单的说，一句话就是要养成良好的习惯”。播种好习惯，收获好品质。良好习惯的培养，会使日常行为中表现出的“德行”逐渐累计为思想品德。行为习惯一旦形成，就成为一种内在的自律需要，就会变为引导和激励我们需要的精神力量。

为防控疫情传播蔓延，保障师生身体健康，为切实加强学生在家学习生活期间养成良好的生活习惯、良好的学习习惯、体育锻炼习惯，特制定寒假学生居家一日常规，确保学生居家生活安全稳定、身心健康，提升个人的人文素养，学有所获，让这样的特殊情况变成同学们自我修炼的一次机会。特制定以下常规，望全体同学遵守：

生活常规：

1．按自主学习课表要求合理安排时间，作息规律，保证充足睡眠，不熬夜。

2.早晨按时起床，整理内务，开窗通风，保证居室的整洁、空气清新。

3.讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。

4.膳食合理，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，食用肉、蛋、奶要充分煮熟。

5.自己的事情自己干，并做力所能及家务劳动。

6.测量体温、及时打卡，实事求是上报体温。

7.及时关注信息，并按要求完成相关内容，及时回复。

学习常规：

1.每天7点按时起床，到户外活动，呼吸新鲜空气。7：00-7：30参加晨练。8：20开 始完成当天的学习任务，按各学科教师要求完成预习等。不懂或疑难问题记录好或做好标记，及时 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 五时间安排

7:00 起床

8:20-9:30　　　　　复习语文

9:30-10:00　　　　眼保健操、室内活动

10:00-11:10　　　　复习数学

11:10- 11:30　　　　家务劳动

11:30-14:00　　　　午饭、午间休息

14:00-15:00　　　　复习英语

15:20-16 :00　　　　复习科学

16:00-17:00　　　　活动、锻炼身体

17:00-19:00　　　　晚饭、休息

19:00-20:00　　　　听新闻、读书、练字

20:00-20:20　　　　整理内务、洗漱

20:30　　　　　　　上床休息

注：

●2月10日-2月16日春节休息或自行安排。

●一年级、二年级没有英语、科学课，下午自行安排

二、周六、周日

在家长带领下，到室外安全区域锻炼、参加亲子活动。

三、教师答疑时间安排：

2021年1月23日、1月29日、2月5日、2月19日，即每个周五。语文、数学、英语、科学各科教师对学生寒假作业进行网上答疑（如遇特殊情况，老师自行调整时间，及时通知学生，并与教务处报备）。

答疑具体时间安排：

8:20-9:30　　　　　语文科答疑

10:00-11:10　　　　数学科答疑

14:00-15:00　　　　英语科答疑

15:20-16 :00　　　　科学科答疑

注：2月26日教师线上督促学生整理作业

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