以下为《保持乐观心态 做情绪的主人教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

　保持乐观心态 做情绪的主人

一、教学目标

　　情感态度价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

　　能力目标：能够认识和把握自己的情绪，了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。

　　知识目标：了解情绪的分类，了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响。

　　二、教材分析

　　（一）内容分析

　　1.课程标准：本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。

　　2.教材内容分析：本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发展线索来呈现学生的品德心理成长，并对学生的道德与价值观进行引导。本课内容聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点和成长过程中所遭遇的相关生活事件的困惑，帮助学生了解情绪的多样性、影响情绪的因素和情绪对个人的影响，激发学生以积极的心态应对青春期的情绪。

　　（二）重难点分析

　　教学重点：情绪的分类和作用。

　　教学难点：情绪的青春色调。

　　三、学情分析

　　本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，本课承接第一课，初中学生心理发展还不成熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。通过本课，可以帮助学生发展良好的心理品质，培养健康的人格，保持健康的心态，使学生终身受益。

　　四、教学过程

　　导入

　　评价任务：抓手游戏（感受情绪）

　　规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。

　　反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。

　　小结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人人皆有情绪。进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，我们一起走进青春情绪。

　　新课讲授

　　环节一：初识情绪——七嘴八舌识情绪

　　评价任务：情绪的分类

　　反馈指导：分享交流

　　1.选择图片中的词语，表达你此刻的情绪。

　　2.尝试将图片中的情绪归类。

　　小结：在成长的历程中，我们会置身于各种各样的情境，会产生不同的情绪感受。日常生活中常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。当然，我们对某些事的情绪反应不是单一的，许多不同的情绪往往纠结在一起，或悲喜交加，或爱恨交织，甚或百感交集。复杂多样的情绪丰富着我们的生活，正如色彩斑斓的人生。

　　评价任务：情绪的产生

　　情绪的影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境。

　　反馈指导：通过学习李白杜甫的诗词，归纳影响情绪的因素

　　小结：我们的情绪受多方面因素的影响。

　　环节二：察觉情绪——传统文化察情绪

　　评价任务：情绪的成分

　　说说下列诗词所表达的情绪：

　　*春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

　　*抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

　　*却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

　　*垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。

　　*怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇

　　过渡：还可以通过什么方式表达自己的情绪或察觉他人的情绪？

　　反馈指导：知识链接

　　*当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。

　　材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，50多岁时，终于金榜题名，“喜极而疯”。

　　思考交流：这三则材料中的主人公分别表现出什么情绪？结果怎样？

　　小结：不管哪种情绪，都会对我们的身体和生活带来积极或消极的影响。情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。我们尽可能地利用情绪积极的一面，克服情绪消极的一面，做情绪的主人。

　　课堂小结：“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地迎接新的生活吧！

　　五、板书设计

/

[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

以上为《保持乐观心态 做情绪的主人教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。