大学生职业生涯规划书
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大学生职业生涯规划书
姓名：
专业：
毕业时间：
年 月— 年 月
认识、评估自己
自
我
评
估
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业兴趣、倾向、需求
个人弱点、缺点
社
会
评
估
对你影响最大的人
称谓
姓名
对你的评价与期望（家人、老师、朋友眼中的“你”）
父亲
母亲
亲戚
老师
朋友
同学
职
业
倾
向
测
评
（可借助职业倾向某某系统或参照第二节“职业倾向某某”内容进行）
环境与职业分析
家庭环境分析
经济状况
教育背景
人际关系
校园环境分析
学校
学院（系）、专业
班级、寝室
职场环境分析（结合调查实践或历届毕业生就业状况）
人才供需状况
对人才素质的要求
对专业知识具体要求
对专业技能具体要求
对资格证书的要求
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注重综合素质拓展，有针对性地参加校内外社会实战
二年级规划：成型调整期
生涯规划具体内容
完成时间
验收实施情况
强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训
为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力
在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力
三年级规划：定向实践期
生涯规划具体内容
完成时间
验收实施情况
重点关注就业信息和职场机会，确定初次就业具体目标
收集整理就业信息，做好就业前心理准备
准备个人求职推荐材料、锻炼求职面试能力
完成毕业所需课程，完成毕业设计（论文）
参加招聘、积极竞争，寻找并获得适合顶岗带薪实习岗位
顶岗带薪实习，实践职业、积累经验，开启个人职业生涯
在职业实践中检验自己的职业综合能力，动态调整职业发展目标，逐步完成“学校人—社会人—企业人”三转变
生涯评估、反馈和动态调整
提示：对在校三年职业生涯规划和实施进行评估、反馈和动态调整。在此基础上，可利用同样的方法来指导自己毕业后职业短期、中期、长期目标规划实践、评估反馈和动态调整。
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