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《足球—脚背正面直线运球》体育课教案
(水平三 五年级)
课次:第2课时 执教:潘某某 班级:五年级7班 人数:男30人 女30人
教学
目标
1、认知目标:学习与了解脚背正面直线运球的技术原理及其在足球运动中的作用,建立脚背正面直线运球的动作概念,培养学生对足球的兴趣。
2、技能目标:通过本课学习脚背正面运球技术,让90%的学生掌握脚背正面运球的技术和要点。
3、情感目标:培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质。
场地器材
足球31个
标志杆5个
标志碟50个
教学
内容
1、足球脚背正面直线运球
2、专项游戏:“夺宝”
重点
难点
重点:提膝压踝推拨球
难点:紧紧跟上小足球,身体自然放松。
教学
流程
课堂常规—导入—慢跑—徒手操—脚背正面运球练习—“夺宝”游戏—放松操—小结
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式
负荷
激
情
引 趣
启
动
主
体
2
分
钟
1、明确本课学习目标,集中注意力。
2、激发学生学习热情。
3、培养良好的学习习惯和纪律作风。
1、体委整队集合,清点人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务、目标及要求。
4、安排见习生活动。
1、向学生问好,安排见习生。
2、介绍足球的现状,激励学生学习足球的信心。
5、宣布本课学习内容、目标调动学生的积极性,并提出要求:安静时放球方法。
1、按要求整队集合
2、向老师问好
3、认真听讲
4、见习生随堂观摩。
要求:快、静、齐
小
8
分
钟
1、在音乐伴奏与游戏激励下使学生欢快的活动身体各关节。
3、提高协调性,使学生充分热身,并提高学生的兴奋性和积极性,减少运动器官的内部阻力,避免运动损伤。
一、热身方法:慢跑。
二、热身方法:
热身徒手操:头部运动、肩关节运动、扩胸运动、蹲起、手腕踝关节、侧压腿。
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6、注意安全。
讲解示范练习队形
××××××××
××××××××
△?
××××××××
××××××××
两人一组练习:?
×××× ×
×××××
△
要求:认真思考,跟着教师口令节奏做动作,注意脚的用力连贯性。
大
7
分
钟
1、提高正脚背运球的技术运用,提高学生对球的控制能力发展学生灵敏、协调能力。
2、培养集体主义精神,合作意识,体验成功感,激发运动兴趣。
1、“夺宝”游戏
方法:将学生分为5组,每个小组在规定区域内准备,用运球方式抢夺标志物,每组每次只能一名学生运球出发抢夺一个标志物,停球后拿到标志物后以最快速度运球回到自己的本方区域。
1、最先完成的组别获胜。
2、讲解示范,学生尝试练习,认真体会口诀在运球中的运用。
3、学生运球时应不断提示,注意降低重心和推后抬头。
1、学生每人一球,12人一组,分5小组同时进行,一人练习完再到下一人。
2、把球保持在身前,不可离球太远,停球拿到标志物后快速转身。
3、规定时间内本方标志物最多的胜利。
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
△△△??
△△△?
△△△
组织:学生分5小组
要求:练习时动作规范,注意安全
大
放
松
身
体
愉
悦
身
心
3
分
钟
1、在音乐伴奏下,舒缓神经,放松身心。
2、学会练习后的自我放松能力。
全体同学在舒缓音乐下进行静力拉伸放松。
2、回顾所学知识。
1、带领学生进行静力拉伸练习。
2、总结本课情况,表扬突出人物和事件,指出改进内容和努力方向。
3、安排学生回收器材。
1、跟随教师进行静力拉伸练习。
2回顾所学知识。
组织:四列横队散开
要求:身心放松
小
预
计
心
律
曲
线
平均心率130±5 次/分
练习密度50%--55%
运动密度75%--80%
强度指数1.5--1.7
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