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正视校园欺凌，我们携手说不

——青阳初中反校园欺凌讲座

主讲人：孙某某

同学们下午好：

今天讲座的主题是正视校园欺凌，我们携手说不。

校园欺凌事件已经成为频发的“世界性”社会问题，有其复杂的成因。在中学尤为常见，具有较高的隐蔽性，不易被察觉,就像一个狡猾的幽灵潜伏在阴暗的角落里，时不时出来兴风作浪。如果在你周围有同学经常有腹部疼痛、小便不畅、情绪不稳定、上课不认真听讲、回家不专心做作业、无故旷课、设法逃学、酗酒、自虐或攻击他人等现象，很可能与校园欺凌有关。所以我们要认识它，识破它、不被它的假象迷惑、吓住，并且还要团结起来对它说不，让校园欺凌无所遁形。

认识校园欺凌

所谓“校园欺凌”，就是以大欺小，以多欺少，以强凌弱。表现为四个方面，1、身体欺凌，推搡、殴打其他同学等；2、言语欺凌，包括恶意取笑、辱骂或给其他同学起侮辱性外号等；3、社交欺凌，孤立、集体抵制其他同学，令他身边没有朋友等；4、网络欺凌，在网络上恶意造谣，发表对受害者不利的网络言论、曝光隐私以及对受害者的照片进行恶搞等。这些都属于校园欺凌的范畴。

有些校园欺凌的开端，并没有什么特别的理由，看你长得丑，看你不顺眼，看你成绩太好老师太喜欢；好，我们看不惯你了，我们要联合起来攻击你。

怎么远离欺凌

树立自信：不要把被欺凌当 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。

如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手。你目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。欺凌者大都知道自己的行为不对，心虚，你洪亮的声音可以起一个震摄作用。如果对方还是继续欺凌行为的话，应适当自卫，而不是忍受挨打。 ?2、大声说出来

如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映，向父母倾诉。也可以向司法部门寻求帮助，用法律的武器让欺凌者受到惩罚；还可以借助公众平台进行发声，让事件引起更大的关注。

3、打理好自己的情绪

遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。

青春是绚烂的，是奋斗的，是有着无限美好的未来。同学之间发生矛盾时，要互谦互让，“正视校园欺凌，对校园欺凌说不”是大家义不容辞的责任。让我们从现在做起，尊重彼此、珍视彼此，校园才会真正成为被美好和希望浸润的地方。

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