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巴市蒙古族幼儿园卫生保健信息

——第一期——

【保健之窗】第一期：春季幼儿园健康小贴士





爆竹声声辞旧岁，喜气洋洋庆新年。伴随着春天的脚步，我们又相会在这朝气蓬勃、充满“爱”的家园里，共同迎接又一个新的学期。春季万物复苏，是孩子生长发育的“黄金”季节，也是孩子最容易感染疾病的季节，所以幼儿园和家长要把握好这一季节的特点，从多方面帮助孩子增强体质，让孩子远离疾病，茁壮成长。

一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了保证幼儿的健康，要注意几点：

1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气气温来决定穿多少衣服。

▲ 三暖二凉原则

所谓“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。

▲ 贵“暖”不贵多

衣服的保暖性要好，但数量要尽量减少。试想一下，孩子浑身被裹得动弹不得，午睡时候不方便，少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，醒了穿好衣服，反而更容易感冒。

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2.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

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二、春天是孩子生长发育较快的一个季节，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面：

1.保证钙质的充足供应。

春天是孩长.子个的好季节，孩长.子高主要是骨骼发育的结果，骨的主要成分是钙，含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

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2.多补充维生素C

维生素c能够提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，尽量多吃一些含维生素c的蔬菜和水果。

3.多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、豆类等等。

三、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

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幼儿园春季传染病预防知识

一年之计在于春，春天也是孩子们成长的关键时机。春季天气变化快，传染病多发，孩子们抵抗力又较弱。所以家长们需要格外注意??

春季常见传染疾病

春季是传染病的高发季节，在儿童中常见的传染病有以下几个：

手足口病

3月开始是手足口病的高发期，手足口病多发于5岁以下的儿童。当孩子出现低热、厌食，手、足、口腔出现疱疹等症状时，家长们要予以重视，及时送医。确诊后要隔离患儿，接触者应注意消毒隔离,避免交叉感染。

关于预防

1、不让孩子喝生水，吃生冷的食物。

2、保持床单、被褥的清洁，勤洗勤换。

3、不带孩子去到人员聚集、空气不流通的场所。

4、要定期对孩子使用的物品进行消毒、晾晒。

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麻疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性极强。主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。

关于预防

1、预防麻疹的最佳手段是：按免疫规划的程序来接种麻疹疫苗。

2、另一方面，我们要尽量少带孩子到人员密集、空气不流通的场所。

3、要让孩子适度的进行锻炼、保持营养均衡，增强身体素质。

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流行性腮腺炎

流行性腮腺炎在冬、春季（2～5月）比较常见，是由于腮腺炎病毒引起的呼吸道传染疾病。主要表现为腮腺肿大、胀痛。由于是传染性疾病，确诊后患儿需要进行隔离。

关于预防

1、在身边出现感染患者时，一定不要让孩子进 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。

关于过敏性疾病的预防，家长们要注意以下几点：

1、部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。

2、外出时，一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病毒的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。

3、避免让孩子用鼻子去闻花，不让孩子去采摘花草。

4、在平时，也要让孩子学会注意卫生，养成良好的卫生习惯。

最后的话

春季乍暖还寒，气温变化无常。家长们还需多加注意孩子们的身体健康状况，防患于未然。

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