高一接力跑教案
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接 力 跑
上课老师：
教学
内容
接力跑传接棒技术
授课对象 ： 高 一 40人
教学 目标
1. 运动参与：学生通过参与本堂课的各项体育活动，达到锻炼身体，释放能量的目的。
2. 运动技能：通过接力跑传接棒技术的学习，使55％—65％以上的学生初步掌握接力跑传接棒的动作要领。
3. 社会适应：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神。
教材
分析
重点：接棒人的手型 难点：行进间传接棒时机与位置的选择。
场地
器材
田径场，接力棒10根、标志杆4根。
教学
过程
教学内容及步骤
组织 教法 学法与要求
时间
分配
教师指导
学生活动
开
始
部
分
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队；
2.报告老师本班人数；
3.师生间问好；
4.宣布本堂课的内容；
5.检查着装，安排见习生。
组织：如图
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
○ ▲
教法：教师导入学习内容
要求：
1.集合做到快、静、齐；
2.精神要饱满，报数清楚；
3.认真听老师宣布课的内容。
2
分
钟
二、慢跑、徒手操：
1.老师带领全班同学跑成一个圆圈，绕圆圈慢跑，行进间做高某某，后踢跑，弓箭步走，原地活动腰，踝腕关节
组织：如图
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
▲ ××××××××××
▲
教法：1.教师领做，口令指挥；
2.示意学生。
学法：1.跟随教师慢跑；
2.前后距离保持1m左右。
要求：1.跑得有序，动作到位；
2.注意安全。
5
分
钟
开
始
部
分
三、游戏：
迎面接力跑
游戏队形：
× × × ×
× × × ×
组织：将学生分成人数相等的4个队，再将每队分成两半，分别站在相距40m的起跑线后呈迎面纵队排列。第1棒队员右手持棒用站立式起跑跑至对面本队接棒队员前2m左右处时，采用“立棒式”传接棒方法将接力棒传至第2棒队员右手，依次类推，连续穿梭跑进，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。
学法：听清楚游戏规则及要求。
要求：1.按规则及要求进行游戏；
2.注意安全。为了防止传接棒时两名队员冲撞，两面队员应错开排列；为了防止接棒队员接棒时犯规，可在两端起跑线上插上竹竿，要求队员右臂绕过竹竿接棒。
8
分
钟
2m
15m
2m
× × × ×
× × × ×
基
本
部
分
一、提问引导
提出问题：在刚才的“迎面接力”游戏中，同学们传接棒的方法是用“立棒式”传接法，那么在面向同一方向时，同学们怎样传接棒才能使运动成绩达到最佳？学生各抒己见。
2
分
钟
二、针对问题自主探究
组织：学生两人或多人一组，
分散进行实践探究。
教法：教师巡回观察，引导
并适时评价。
学法：两人或多人一组，进行探究学习。
要求：1.保持组与组之间的间距；
2.注意安全；
3.合作探究、大 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
1.提出要求，开始比赛；
2.老师做裁判。
组织：四列横队练习队形。
图：同向往返接力跑
要求：交接棒要在跑动中完成
注意安全及时离开跑道不影响后面人完成比赛
要求：动作到位，认真完成。
10
分
钟
结
束
部
分
1.集合整理
2.放松练习
3.总结情况
4.收还器材
教法：
1.组织学生放松练习
2.小结本次课情况
3.安排学生归还器材
学法：
1.放松整理活动
2.学生代表谈收获
3.归还器材
5
分
钟
生理负荷
平均心率达到110—142次
练习密度
40%—45%
课
后
小
结
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