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初中生睡眠管理制度

为保障中学生的充足的睡眠时间，提高睡眠质量，结合我校实际，特制定本制度:

1.午休时间为每天12:30至14:00;

2.晚上休息时间为:22:00至次日6:40分;

3. 生活老师负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作;

4.晚上必须在规定时间前返回宿舍;晚上清点人数后不得私自离开;

5. 严格遵守作息时间，按时起床、就寝、熄灯、熄灯后保 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

贵阳花溪碧桂园国际学校初中部

2021年3月1日

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