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小学体育与健康《立定跳远》教学设计

陈某某

指导思想：

本单元教学设计，树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标

1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。进一步学习立定跳远的动作，了解立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个基本环节组成，知道如何用趣味的练习方法来提供立定跳远成绩。

2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。学生基本掌握起跳后展体和腾空时收腹举腿的动作，能正确地完成立定跳远的动作，大多数学生跳远成绩有提高。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。克服胆怯的心理，培养学生勇敢、果断与挑战自我的竞争意识。

三、教材分析：

本节课的教学内容是：《立定跳远》，属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“身体健康”学习领域中的的范畴内容。本课选用的是水平二的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受儿童的喜爱。是第二课次。本单元我分四个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分小学三年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。小学三年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排4课时，通过4课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。1、学生严格按照老师所讲的要求进行“高人、矮人、超人”游戏。2、进行“高人、矮人、超人”加强版游戏。3、积极参与“夹球掷远”游戏。

四、学生情况分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校小学四年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、单元目标：

运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。

心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。

身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。

4、运动技能目标： 绝大多数学生掌握立定跳远的动作要领，能够用正确的方法进行体育运动。

六、课时目标：

1、通过本节课 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

结

束

部

分

4′

1.整理活动:放松操

2.小结本课学习情况。

3.下课、归还器材。



组织队形:

围着老师站成圆圈。

1.放音乐，组织学生进行放松练习。

2.对本课学习情况进行小结、评价。

3.下课，安排学生归还器材。

1.快速站好队形，在老师的带领下，听音乐做放松练习。

要求：身体充分放松

2.认真听老师小结。

3.帮助老师收拾器材。







场

地

器

材



篮球场，绳、球各41个。



负

荷

预

计

练习强度

中









练习密度

50-55%









心理负荷

120-130次/分





课

后

反

思







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