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尊敬的各位评委老师你们好，我是6号考生，我试讲的内容是篮球双手胸前传接球。下面开始我的试讲。

集合，立正，向右看齐，向前看，第一排同学从右到左依次报数。同学们好，全体稍息，欢迎同学们来到今天的体育大课堂，大家都到齐了，刚才集合整队迅速，很好，要继续保持。我看大家的服装都符合体育课的要求，今天有没有身体不舒服需要见习的同学呢，没有，好的。大家看下自己的衣服鞋带有没有整理好，检查一下身上有没有携带钥匙等尖锐物品，有的话交给老师保管下课再找老师领取，嗯，好的。

接下来我们进行热身活动，围绕球场慢跑3圈，全体都有向右转，第一排同学跑步走，后边三排同学依次跟上，好，集合，下面跟着老师来做徒手操练习，以中间这位同学为基准，成体操队形散开。第一节头部运动预备起，***停，第二节扩胸运动预备起，***停。热身活动可以让同学们有效地避免受伤，大家刚才做的都非常认真，下面以中间这位同学为基准，集合。

同学们，我想问下大家都有自己喜欢的篮球明星吗，嗯，我听到了易建联的名字，后面那位同学喜欢姚明，大家是不是都非常想拥有高超的篮球技术，那就离不开扎实的基本功。同学们看我身后的这幅挂图，上面是不是易建联正在给姚明传球呀，对，这就是我们今天要学习的篮球双手胸前传接球。通过学习传接球可以发展同学们的灵敏、耐力和力量等身体素质以及培养同学们团结合作的精神。接下来老师给大家示范讲解动作，前两排同学蹲下，后两排同学插空观看。来，麻烦体育委员取一颗篮球配合老师做示范。在老师做示范之前呢，我想给大家提一个小要求，那就是希望大家带着问题来观看示范，思考下动作的要点。下面开始示范。好，有没有哪位同学说一说老师做这个传球动作的要点呢？ 嗯，非常的好，这位同学说老师在传球时手腕下压拨指将球传出，很棒，这位同学观察的非常仔细！刚才没有看清楚的同学不要着急，现在老师给大家讲解传接球动 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 接近尾声了，我看大家都是大汗淋漓，接下来呢，同学们跟老师在舒缓的音乐中一起来做下放松活动，加快大家的身体恢复。下面呈练习队形散开！好，大家双脚自然分开，用手掌拍打下上臂的肌肉，再拍下大腿的肌肉，双手向上撑望一望天空，再看一看大地。 好，面向老师成四列横队集合，向中看齐，向前看，稍息。在下课之前，老师要问大家一个问题，这节课我们学习的什么内容呢？这位同学？对，说的非常好，本节课呢大家学习了双手胸前传接球的动作要领，在练习的过程中，都积极进取、团结协作，老师希望同学们能将这种精神延续到以后的学习和生活中，做我们伟大中国梦的传承者和接班人。好， 一会儿体育委员和值日生注意检查归还器材。这节课我们就上到这里，立正，下课。

我的试讲结束，谢谢各位评委老师！

下面我们一起学习跳绳，我给大家提两个问题，第一是跳绳的动作特点，第二是它的动作要领是什么呢，好，下面各小组带着问题去老师准备好的展板挂图前进行自主合作探究学习，出发……集合，谁来说一说第一个问题的答案，好这位同学，非常棒，你学的真认真，动作特点是连贯，动作由两个环节组成，准备姿势和跳绳动作。

准备姿势：身体直立，双脚略微分开，双手各拿住跳绳的一端，两小臂抬起，大约与地面平行。

跳绳动作：两小臂不动，以两小臂为轴，两手腕同时自然转动，充分甩动跳绳。当跳绳甩动到接近地面时，双脚同时微微跳起。同时向学生师范，在跳的过程中可以单脚支撑，也可以双脚支撑，也可以单脚互换支撑。

来，二组的同学停一下，咱们大家是不是也在纳闷啊，哎，为什么我的动作不协调呢?来，老师告诉大家，因为我们在做动作时，太着急了，要按先后顺序做，全身协调用力，继续练习，加油!

好的，接下来，我们 进行“跳绳”的巩固练习，同学们利用刚才学过的技术动作，进行对垫展示，结束后评出我们的“动作协调之星”小组，好，各小组就位，开始。同学们，集合!

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