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XX一中城南学校学校跑操方案

为了丰富校园生活，进一步推动学校体育运动”的开展，提高学生的体质健康水平，培养各玩集体主义用扣和组织纪律性，促进校风和班风的建设，经学校决定，在松一、初二两经有计划、有组织开显大课问还动，现利用学校场地条件，结合季节气候特点等情况。制定简单易行的

一项E操体育活动

一、指导思想

开展我校”阳光大课问“活动。以”定操场、建进大白燃、走到阳光下”为活动主

题。旨在全面贯彻落案“健康第一”指导思想，全面推进素质败育，提高学生身体素

质，赠进学生奇心健康，真正为学生未来可特续发层莫某某

二、实放置集

1.全体性卫等。大课间活动的开展做到面白允体学生，人人参与活动，个个望有喜

爱项日，达到全体键身，全是能爱的只的。

2.科学性意见、进通学生身心发展的规律，我校从实际出发，育安持大课问活

动的计划和内容。

3.因地制直原则。根据我校场地的物念，为达到锅炼的效果；大课问活动开流了跑

编高效性体育活动。

4.安全的原等。在大课间体育活动的组织与实旅过程中，加毫安全教育和管理，缺

定出必叠的安全报施、应急描饰，退免和防止意外事故的发生

三、}D织管理

校长 教导处 政教处 体育组 各班班主任

四、活动内言

“大课问活动”在每天上午第二节谋后进行，时间为20分钟。大课间体育活动的内容

《跑握）。以音乐为背景串联活动过程为主要组织方式。

五、活动流程

1.组织形式：

以和级为基本单位，班主任、和镇下部细织，在场址内开展的操的活动。

2，大课间活动的程序（20分钟》程序；各斑在教学楼外集合经队入场 (6分

斜）一—巡操 8分钟）——致松活动（2分钟)一忍场(4分钟）

具体如下：

11学生有序入场（6分钟；：出博音乐响起，各班学生迅速在室外走照站成两路4

队，随音乐次有序下楼，到达播指定位置站成匹路纵队准备跑择

12）体育活动（6 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 级进行油查点名。

4.定期召开班干部会议，讨论大课问活动出理的问题。

八、活动保障

《一）家全工作

1.穿酒动鞋参加活动，衣着宽松、尽可能是运动图暑，不统装、带各类坚硬、领利的

物品；

2.在指定位置进行规定项日活动。不能擅白进行其性项日活动，更不能乱密乱跑；

3.要根继身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老源；确保有身体特殊

情况的学生不能与话动。

4.活动时，同学间要互相协作，互相帮助。共同做好安全保护工作，不能互相准碰。

争先恐后的理象。

(二)班主任积责：

1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安2.报《大建间沿动方案！依好安全检查工

性。3.检意学生衣着，了解学生的您腰状况，的保有身体特殊情况的学不能与活动。

4.活动时，更情好组织及专全防护工作，防止伤害事故发生。

附：大课间的操活动技术各项要求

一、跑操总要求：

1.队形：每班6列：男女生各三列，体育委员在队伍制端

2.小步快频、步伐整齐、勾速跨进

3.音乐指挥、按节贵逐步

二、跑提具体要求：

（一）年操过程要求；聚焦“匹度“——密鹰、力愿、纳度、速度

1，密遭

1控电设距 15-7m） 排行复（班肉同学前后半背距离，左右同学防拳左右距

②排面整齐，队形紧凌。不松散、不施

2.力度

①跳步姿势要合理：检头挺胸、上身接百、双肩放松、理于抱举前后有节奏病

动。Z跑步动作要到位；手臂摆动一致、前学着地、用鼻呼没，步调一致，不大步、不

拖步，迈步把地有市。口令提销有力。区起跑时；听从口令，左脚先开始，迈小步、不停出。

3.响度

①踏出脚步声，表现出“可、湾、鸣”的整齐脚步声，口号的响亮声发白肺帕、令人

区队伍果无打闲声、无感笑声。

4.速意

①指集台、出发、过程、结束、小绩、场时的动作迅速这须维队伍轮终在规定的题道行法，跟紧节拍、听准节奏，步伐整开，全班绝对无停走现象

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