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心理咨询温馨提示

心理咨询是一个“助人自助”的过程，不要过分依赖咨询师出主意、想办法、做决定。

心理咨询具有保密原则，为了找到真正的病因，分析问题的症结所在，不管自己内心的想法是否符合伦理道德，请不要有所隐瞒。

心理咨询前，来访者应先将自己主要的问题进行梳理，以便有条理地向咨询师介绍自己的情况。

每次只谈一至两个问题，心理 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，应认真听取咨询师的分析并积极参入讨论，共同制定一个解决问题的行为方案。不要把注意力只放在过去的问题上，更重要的是着眼于现在的适应和预防未来更严重的发展。

对咨询师布置的作业应认真履行，任何心理问题都必须靠当事人自身的努力才有获得解决的可能。

当咨询过程中出现阻抗或移情反应时更应坚持治疗，这正是克服心理障碍的关键时刻。

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