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2020年1月30日 严格遵守疫情防控相关要求、保障 身心健康为前提，管理好情绪，合理安 排时间，不沉迷网络和游戏，坚持锻炼 身体，根据家庭实际使用心理“口罩”。 让我们健康居家，隔离“心理病毒”！ 1 + 绘出每日心情主打色 调节心情小妙方 2 日期 项目 身体状况 室内通风 锻炼时间 家务时间 网游时间 其他： 例如 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 10 「如果问题可以解决，烦恼是多余的； 如果问题不能解决，烦恼是无用的。」 若感到焦虑、恐慌、害怕、烦闷等，请勇于求助！ + 早晚开窗来通风，积极又主动！ 做好必要的防护，不过份关注！ 尝试畅快的沟通，多互帮互助！ 试做整天的安排，心情靓起来！ 文案监制：*_**理教研室 编辑制作：陈某某、梁 忠、张某某、马 力 [文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。

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