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大学生挫折心理与正确对待

***机电2103施某某

大学阶段是人生发展的重要时期，是世界观，人生观，价值观形成的关键时期。人生之路千差万别，人们在各自选择的道路上的经历和收获各不相同，但有一点是共同的，可能都会在在某一阶段遭受挫折和不顺。正如人生不能一帆风顺，顺境逆境这两个矛盾的方面既对立又统一。如何认识挫折，如何面对挫折直接影响到人一生的成败与发展。所以我们当代大学生必须对挫折有深刻而全面的认识，只有认识，才能防范于未然。才能根本上解决，才能面对，才能一劳永逸。

所谓挫折，是指人们在通向目标的道路上遇到障碍无法克服而又不能改变目标时产生的紧张情绪反应。归根结底挫折是一种心理反应。当代大 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 受到挫折是要理智，认真分析挫折产生的原因，前面以对挫折成因进行了阐述。分析起因时要以积极的态度面对，避免情绪的起伏波动，面对挫折时反应强度与个人心理素质有关，良好的心理素质的人面对挫折时能处变不惊。

因此心理情绪的调控是应对挫折的一大利器，要懂得一定的方法，敢于正视挫折，不陷入消极应对的恶性循环中，这样才能征服挫折。我认为我们应该及时调节情绪 ，有心理专家说,情绪就像体温计,能够衡量人的心理健康水平.如果一个人情绪问题长时间处于高亢或者低落状态,都说明心理健康出现了问题.心理健康的人,能够在适当的场合适度控制自己的情绪,能够进行恰当的情绪管理,特别是在遇到挫折的时候,能尽快从中出来,重整旗鼓.

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