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送给18岁的你

小天使是我的表妹，看着她从对着墙面涂鸦，到小学中学的压力山大，再到即将进入大学校园。作为姐姐，想梳理一点感受，分享一下。

（一）均衡营养

你身边有挑食的同龄人吗？姐姐身边有不吃青菜的，不吃猪肝的，不吃香菜的，不吃葱蒜的，不吃生菜的，还有不吃羊肉的。而不挑食有多赚呢，营养全面均衡噻。例如很多同龄人不吃有特别味道的蔬菜，其实那些蔬菜正因为味道有点怪怪的，所以不需要打农药还自带天然药用功效，例如菊花脑、马某某、苦瓜、丝瓜、萝卜、韭菜、南瓜和荠菜等。也一些不吃葱蒜姜或香菜之类，据新闻报道，预防胃癌有两味很好的食材，大葱和大蒜。它们是天然的抗生素，对身体没有任何毒副作用，在我国山东人最爱吃葱和蒜，这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。趁着大学阶段，把身体照顾好，为未来打好基础。最简单的方法就是营养丰富和睡眠充足。

（二）规律作息

本科和读研阶段，姐姐都没有熬过夜，的确有强度很高压力很大的时候，会晚睡一些但没有熬夜的习惯，本科室友有通宵QQ聊天的习惯，那时每晚自习回来后伴着她敲键盘的声音入睡，因为学习强度很高，所以睡眠很好没有影响。无论求学还是工作阶段，基本不熬夜有时会晚睡，当每次体检看到身体各项指标基本都标准时，才突然意识到规律作息真的特别重要。XX，为大家所津津乐道的就是丰富多彩的夜生活，整座城市璀璨的夜景和人头攒动的酒吧文化。很喜欢XX各个角落的咖啡馆，而酒吧只在全班欢送西班***交换生毕业聚会时才第一次去。初衷是考虑安全和健康，事实证明这是对的。很多流行不用去追，不一定适合自己。

（三）锻炼生活技能

从大一开始寝室生活，没有爸妈的照顾开始全方位独立，而生活技能的培养特别重要。可能会有同学每周或每月将衣服打包带回家，对于18岁的你，如果想独立首先从生活开始。自己安排并做好所有一切，这是独立的第一关。有位日本女生名叫近藤麻理惠，从小就特别喜欢整理等家务，15岁开始正式进行整理家庭内务的研究，大学二年级开展了整理咨询业务。这位以独特整理方法闻名世界的日本女生，让我们感受到了整理的乐趣，完成整理后，会发生比预期更棒的事。不仅房间更加整洁，思维和心态，也会变得更有条理。尝试自己把寝室一角整理好，把所有换洗衣服被套等都搞定，将生活安排得井然有序，会有满满的成就感。

（四）处理好寝室关系

面对个性完全不同的室友们，难免会有摩擦或分歧，注意沟通的方式，如果遇到问题避免公开发生矛盾，可以私下好好沟通和解决。不用过分担心，只是需要一些时间去熟悉和磨合，回想大学阶段，偶尔会有矛盾和不开心，然而更多的是开心的片段，有一起去买寝室服，有一起过生日许愿，有一起去影吧看电影，有一起练习校庆大合唱，有互相起昵称加自夸，还有一起周末晚吃烤鱼，有一起通过英语六级等等，很多简单的快乐。多年后不经意间想起，会很怀念那段美丽的日子。印象中，有门功课法律逻辑，有些不清楚的知识点和学霸室友交流，加深了理解，那门课后来考了高分。大学那会，姐姐的性格特别执拗，走了一些弯路，本可以做得更好，希望你的心态更加开放，每个人都有很多优点和缺点，善于发现别人的优点，并且能够包容缺点会更好。

（五）自我管理

大学是真正的开始。通过系统地积累知识和锻炼能力，潜移默化中形成全新的思维方式，而思维是解决问题的钥匙。有的同学大一确定国内读研，通过学习、实习和循序渐进的备考实现目标；也有的同学大一确定未来留学，在学好专业课同时，每天安排时间学习英语；还有的同学大一确定毕业工作，特别用心学习专业，通过实习锻炼能力，为工作提前做些准备。有的同学大学四年每天健身半小时，收获健康的体魄；有的同学大学四年 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 室，在楼梯道第一次遇到露阴癖，对***的女生来说很不以为然，因为平日在解剖室没少观摩过人体解剖，你越淡定变态就越不能得逞；XX区赶考路上，女生独自一人只坐公交车或出租车；外出最好和几个同学一起，社会比较复杂。安全包括食品安全和人生安全，相关内容可以网上找些新闻仔细研究，了解骗子的套路和首法，然后规避那些风险和坑。安全问题，最重要的是内心无比重视，最大限度做好防护措施，任何时候保持机智的头脑，如果做到这些能避免绝大多数的危险。很多意外事件本是可以规避的，这点特别重要，也特别遗憾。

对于生命过程而言，结果确实很重要，然而我个人觉得，全身心投入过程更加重要，因为这会让我们收获快乐和满足。

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