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道河小学乒乓球兴趣小组计划

一、活动目的任务：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：

二、现状分析：

由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 基本打法，进行接球、脚步移动训练；

第四阶段（第15周—第18周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。

五、活动小组成员名单：（略）

六、具体训练内容：

第一阶段（2.21—4.1）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。

第二阶段（4.4—4.30）：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。

第三阶段（5.1—5.31）：削球、搓球练习；攻球、对打练习。

第四阶段（6.1—6.30）：讲解比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

七、训 练 地 点：

大操平或大礼堂

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