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1、大陵穴：在腕掌横纹的中点处。每天饭后半小时揉按5分钟，以产生酸胀感为宜。主治：消化功能减退、饱胀、烧心、嗳气、口臭等

2、膻中穴：胸部两乳中间。

3、乳中穴：乳头

4、中脘穴：改善消化不良

消化不良的人很容易在打嗝时有食物未消化的泛酸感，而按压中脘穴可以促进分泌胃酸，帮助消化食物喔。

位某某：肚脐往上 4 寸。。顺时针方向揉摩300次

5、胃俞穴：人体背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

6、足三里：改善胃胀气

当胃部蠕动变慢时，会累积一堆气体在胃里无法排 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 2 寸。

9、合谷某某－改善胃痛

紧张、吃冰冷食物或吹冷风，都容易使胃部过度收缩而造成胃绞痛；按压合谷某某能帮助放松胃部，缓解胃痉挛。

位某某：在大拇指和食指虎口附近，手背第 1～2 掌骨之间的肌肉。按压处偏第 2 掌骨的中点，肌肉层较厚的位某某。

10、按揉关某某：促进胃肠蠕动的时候还可以按揉关某某，这个穴位在肚脐下三寸的地方，在按摩的时候后需要将手指按压在关某某上，用力的按揉50次左右。这个穴位不仅可以促进胃肠蠕动，对一些泌尿生殖系统的病症也有很好的缓解效果。

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