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青 岛 农 业 大 学

《大学生心理健康教育》实践教学结课论文

论 文 题 目 心理视频观后感

专 业 班 级 设施农业科学与工程2201

姓名（学号） 陈伟（***186）

授 课 教 师 李某某

2023年 6 月 5 日

心理视频观后感

一、心理电影观后感

我观看的电影是《肖申某某的救赎》。最初听到《肖申某某的救赎》这个片名，以为肖申某某是个人名。实际肖申某某不是这部片子中两个男主人公的任何一个，它是一个地名，即“鲨堡监狱”。当我看完《肖申某某的救赎》时，我体会到了这一切，监狱中生活绝对没有乐趣可言，更加染不上什么希望，在绝望中找希望更是困难。人们总说不要和命运抗争，可是当安迪战胜命运的时候，我们也可以说这种胜利恰恰是命运的一部分。

《肖申某某的救赎》是一部拍摄于1994年的经典，故事发生在1947年，讲的是一个银行家安迪因为妻子有婚外情，酒醉后误指控用枪杀死了她和她的情人，被判了无期徒刑，意味着他将在肖申某某监狱中度过他的余生。该片透过监狱这个强制使人失去自由，高度强调纪律的特殊背景来展现作为个人的人对时间流逝、环境改造的恐惧。所谓的救赎，并不是安迪本身，因为他不但拯救自己，也拯救了他的狱友。面对狱友的拯救体现在精神上的拯救，他让瑞德明白了追求自由和希望的可贵，这两个人，在安迪真正获得救赎的时候又走到了一起。整部电影就是围绕三次就是而演。第一次安迪帮狱警逃税，为狱友赢得了每人三瓶啤酒；第二次，他在预警榜首播放《费加罗的婚礼》，展现音乐的美；而第三次，则是在狱中办起了图书馆，其经费是安迪以每个礼拜两封信向州长申请的，这是个划时代的胜利。后来，出现了来一个扭转乾坤的年轻犯人，他知道关于安迪所犯案子的真凶，然而很不幸的，这个年轻人被杀害了。这时，瑞德以为安某某在使我中选择自杀，恰好相反，真正想获得自由的人，会选择另一条路，一条通往自由的路。

真凶自由应该也是本片所要表现的主旨之一。安迪曾经对那个年轻人说过一句话，“人，不是忙着或，就是忙着死。”人生的不同境遇，在于人的选择，有时候是死亡，有时则是继续生存下去，当面对是绝望的时候，你会怎么选择，死亡还是生存下去？一个人能够在痛苦的监狱生活，不放弃对自由的向往，所以他成功了，获得了自由。

其实，认识本身就是一个鉴于，我们每个人都是被社会体制化的产物，它就是希望就在我们心里，放弃了希望，生活就是灰暗的，不要人文希望是痛苦的根源。记得《谁动了我的奶酪》书中一言：克服你内心的恐惧，改变你自己，释放你自己。末了，我想对大家说，希望是个好东西，也许是世界上最好的东西，好东西从来不会流逝。

二、心理访谈观后感

1、《我的肚子怕考试》观后感

看了这一个心理访谈视频，我感同身受，每一次考试前我都会肚子疼，这是由于考试焦虑所引起的。考试焦虑是表现焦虑的一种。当我们身处需要自我表现的场合、且对自身表现有所期待时，就可能会受到焦虑困扰。演讲、大会发言、表演独唱、面试……这些情况下，焦虑都是可能发生的。和其它的表现焦虑相似的是，考试焦虑会给人带来许多不适的感受：胃疼、头疼、心跳加速、胃里好像有一堆扑棱蛾子、手抖、出汗，甚至感觉自己快要在考场上昏倒，等等。

为什么会出现考试焦虑？考试焦虑可能的原因有很多。有一些相对容易去发现和改善，而另一些则更为隐蔽， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 的支配。颜色源于大白然的先天的色彩，蓝色的天空、鲜红的血液、金色的太阳 看到这些与大自 写下然先天的色彩一样的颜色，自然就会联想到与这些自然物相关的感觉体验，这是最原始的影响。比如，红色通常给人带来这些感觉：刺激、热情、积极、奔放和力量，还有庄严、肃穆、喜气和幸福等等。而绿色是自然界中草原和森林的颜色，有生命永久、理想、年轻、安全、新鲜、和平之意，给人以清凉之感。蓝色则让人感到悠远、宁静、寒冷等等。

随着社会的发展，影响人们对颜色感觉联想的物质越来越多，人们对于颜色的感觉也越来越复杂。色彩心理学十分重要，通过视频我了解到了色彩对人情绪和心里的影响，在日后的学习和人际交往中也会更加合理的应用。

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