以下为《自评自测模板》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

自评自测

姓名



性别



年龄





身高（cm）



体重（kg）



BMI





体脂率



体水分



基础代谢





体质评估



心肺能力

12min 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

躯干

柔韧性

上犬式/下犬式





下肢力量

30s深蹲







30s弓箭步蹲





下肢

柔韧性

站姿体前屈





平衡

单脚闭眼站立







[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

以上为《自评自测模板》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。