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精英中学小学部体育社团开展实施方案

为了彰显我校办学特色，为更全面贯彻与落实素质教育，在开足、开齐、开好国家课程的基础上，本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，培养学生的兴趣爱好，满足不同学生需求，为学生个性化与终身发展奠基，提升学校办学层次。鉴于此，我校提出系列特长课程建设。结合我校师生实际，现拟定本实施方案

1.街舞

上课时间：周一、周四下午第三节

上课地点：小院

班级人数：3-5年级自主报名36人

课程目标：了解街舞舞种和风格，提高协调性和节奏感，掌握街舞基本功，每学期学会两个街舞基础内容组合，每年七彩艺术节排出一个成熟作品。

教学计划：第一个学年进行街舞基本功练习，单节课至少学会一个脚步，包含：扣步、机械步、交叉步、滑步、小跳步等。第二个学年训练学生身体的控制力和节奏感，每节课学习一个八拍的舞蹈片段。第三个学年训练动作的衔接和手脚的配合，能够学会一个3-5分钟的舞台舞蹈。最终达到可以不管在任何场合能够自己表演出来。

拉丁

上课时间：周一、周三下午第三节

上课地点：体育厅

班级人数：3-5年级自主报名36人

课程目标：提升个人气质和修养，塑造良好的身形，增强学生身体的协调性，增强自信心。小学阶段主要以伦巴和恰恰为主，每学期学会两个基础内容组合，每年七彩艺术节排出一个成熟作品。

教学计划：一周两节特长课，每周练习基本步的跳法。腿部肌肉练习，脚踝脚背练习。一个月熟悉掌握基本步，站姿，原地换重心跟音乐，站为反复磨合，手位练习。一个学期的任务：恰恰基本步，原地换重心，移动步，方形步。一年后根据学生掌握程度进行考级舞曲教学训练。学习两年后可以达到4-6级水平。

3.中国舞（低年级）

上课时间：周一、周三下午第三节

上课地点：体育厅

班级人数：2-3年级自主报名24人

课程目标：以训练学生基本功为主，培养学生四肢协调能力和美感，按中国舞蹈家协会的舞蹈考级规定动作进行授课，每年进行考级，低年级考取3-5级。除此之外，每年七彩艺术节排出一个成熟作品。

教学计划：每节课进行基本功练习：脚 、 腿 、胯、 腰、 肩 、头的单一练习。组合的复习和巩固。平均3节课学习一个组合或完成一个训教科目。每月进行阶段小结，让每一位学生单独完成所学组合和训教科目。经过一学年的学习后要进行期末考试和参加专业考级考试，学生根据不同程度考取3-5级。两年后社团所有学生达到5级水平。每学年还会根据学校要求排练舞蹈，增强学生的舞台表现力，增强自信心。

4.中国舞（高年级）

上课时间：周二、周四下午第三节

上课地点：体育厅

班级人数：4-5年级选拔24人

课程目标：以训练学生基本功为主，培养学生四肢协调能力和美感，按中国舞蹈家协会的舞蹈考级规定动作进行授课，每年进行考级，高年级考取6-8级。除此之外，每年七彩艺术节排出一个成熟作品。

教学计划：每节课进行基本功练习：站姿、压腿、竖叉、横叉、踢腿、搬腿、青蛙跨等。第一个月首先学习舞蹈套路的基本动作，正确的掌握舞蹈的基本要领，知道头眼手脚等部位的配合。第二个月开始按学生个人素质分组进行考级舞蹈学习，基础一般的学生学习六级，基础好的学生学习七级。第三个月在练习考级舞蹈曲目的同时排练艺术节节目。一年后完成舞蹈基本动作和技能,竖叉、横叉、踢腿、搬腿等达到较好的水平，带领学生一学年往上考一级，两年内最高考到8级。

5.精武社（低年级）

上课时间：周二、周四下午第三节

上课地点：操场

班级人数：1-3年级选拔20人

课程目标：培养学生的武术兴趣和良好的体验素养，掌握武术相关的技术动作，学习简单的武术套路，锻炼学生的意志力还有团结协作和 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 养顽强的意志品质和团队合作精神，组建一直精英足球队，为参加各级足球比赛做准备。

教学计划：一周2次课，每次课程采取行进间的热身活动，每两周采取项目考核制。考核过了再次进入下一阶段练习。每节课的前10分钟为基础练习时间，每学期定期考核。第一学年重点培养学生对足球的兴趣，可以使学生掌握足球的基本技术、战术和理论常识。第二学年让基础好的学生掌握脚内侧接球和脚背内侧踢球和脚背正面踢球，掌握三次内颠球可以单脚颠到5次以上，还可以简单的踢出5人制比赛。两年内让所有学生达到都可以自由颠球到6个左右，二人传球，脚内侧踢球，射门，脚背正面运球。懂得常规规则和走位，赛中传球，使为个人都可以尝试参与到比赛当中去。

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