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一、准备部分

1、整队，师生问好。

2、热身运动：

教

a、围绕操场跑步两圈。

b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚

腕关节运动。

3、宣布教学内容《连续前滚翻》

学

4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 5、连续前滚翻（下蹲，两手撑地，蹬腿收腿）讲解示范，学生展示

程

动作、练习——挑战连续前滚翻。教师再次纠正动作:下蹲，两手撑地，蹬

腿收腿。

6、小结：通过以上的练习，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。

四、整理结束

小结，下课。

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