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健康卫生知识答题

问答题：

1、在您的心目中，健康的含义是什么？

答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

2、养成健康的生活方式，对您有何帮助？

答：每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3、健康的生活方式主要包括那几个方面？

答：健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

4、劳逸结合每天保持几小时睡眠？

答：劳逸结合，每天保证7一—8小时睡眠。

5、吸烟和被动吸烟的危害什么?

答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6、保健品能不能代替药品使用？

答：保健食品不能代替药品。

7、你认为什么时间戒烟是最好的？

答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

8、环境和健康有什么联系？

答：环境和健康息息相关，保护环境促进健康。

9、成人的正常血压是多少？

答:成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。

10、成人的腋下体温为多少摄氏度？

答：36℃-37℃.

11、注射时应注意什么？

答：避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12、成人平静呼吸每分钟多少次为正常?

答：平静呼吸16-20次/分。

13、成人脉搏每分多少次为正常？

答：脉搏60-100次/分。 /

14、从事有毒有害工种的劳动者享有那方面保护权利？ :

答：从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利。

15、防治传染病最有效、最经济的措施是什么？ "

答：接种疫苗是防治一些传染病最有效、最经济的措施。

16、肺结核有哪些传播途径？

答：肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

17、出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核？ ,

答：出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

18、艾滋病、乙肝和丙肝经哪些途径传播？

答：艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

19、哪些蚊虫会传播疾病？

答：蚊子、苍蝇、老鼠、嶂螂等会传播疾病。

20、癌症重要早期报警信号表现在哪几方面？

答：异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症早期报警信号。

21、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员可以采取什么方法急救？

答：遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

22、我们应该如何对待病残人？

答：每个人都应该关心、帮助、不歧视病残人。

23、发生创伤性出血，尤其是大出血时怎样处理？

答：发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血。

24、对骨折伤员能否轻易搬动？

答：对骨折伤员不应轻易搬动。

25、我们应不应该重视心理健康？

答：我们应该重视和维护心理健康。

26、遇到心理问题应该怎么办？

答：遇到心理问题应主动寻求帮助

选择题：

1、下列哪个选项，不属于久坐产生的危害：（d）

a、久坐伤肉

b、久坐损脑

c、久坐伤神

d、久坐伤心

2、关于久坐伤肉的描述，下列哪个选项描述有误：（d）

a、久坐不动，气血不畅

b、久坐不动，缺少运动会使肌肉松弛

c、久坐不动，重则会使肌肉僵硬

d、久坐不动，会直接引发肌肉萎缩

3、下列选项，描述正确的是:(a　c)

a、久坐不动血液循环减缓，会使得大脑供血不足

b、久坐不动，思虑耗血伤阴，会使人记忆力下降

c、久坐不动，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热

d、久坐不动，会让人牙疼、咽干、耳鸣、便秘等

4、拉伸背部肌肉，下列姿势正确的是：(a　b)

a、在胸前双掌合实，十指紧扣，头部向下，收紧下 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 尿病、高血压患者，高度近视、远视的眼病患者等

c、老年人由于泪腺和泪道功能退化更易迎风流泪

d、患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人很容易的“眼中风”

8、下列物品可以起到保养眼睛作用的是：（a　b）

a、不含防腐剂的人工泪液

b、清洁的眼罩

c、干净的枕巾

d、舒爽的空气

4、下列行为会引起眼疾的是：（a　c）

a、长时间在电脑前工作

b、患上感冒、肠胃炎等疾病

c、多吃高某某、高某某、高盐的食物

d、定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度

5、关于保护视力的做法，正确的是：（a　c　d）

a、注意用眼卫生，不用脏手擦眼睛

b、经常滴眼药水

c、风沙大的天气佩戴护目镜

d、保持膳食平衡

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