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体育知识：体育课堂常规要求

1、课前要求

（1）缺席要请假：因病、因事不能上体育课，应向体育老师请假。

（2）整理好服装：上体育课应当穿松紧合适的衣服（最好穿运动服），穿运动鞋；冬天不穿棉大衣，不戴帽子、围巾、口罩、手套（特别寒冷或习惯性冻疮除外）；夏天女生不穿裙子；身上不带小玩具和小刀等金属物品。

（3）提前到操场：要提前到上课地点附近等待，以免迟到。

2、课上要求

（1）站队快、静、齐：上课铃一响，马上站成上课队形，做 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ；分组练习时要听从小组长的指挥；按照规定的内容、要求、保护与帮助的方法进行练习，要注意安全。

（5）下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，师生要立正行“注目礼”；师生互致“再见”后，待老师移动位置后同学再解散。

（6）爱护场地器材，能够帮助老师归还体育器材。

3、课后要求

下课后做到“三不要”：一不大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，避免胃肠消化不良。

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