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《快速跑》说课稿

赵某某

我本节课讲的是四年级体育《快速跑》。

一、教材分析

本节课教学内容的设计适XX平二阶段的学生认知能力较强、活泼好动、好思考的生理及心理特点。快速跑是提高学生跑的能力的重要教学内容，通过快速跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。本节课一方面着重让学生掌握快速跑的动作要领：步幅大、步频快、直线跑；另一方面是进一步发展学生快速奔跑的能力。

二、学情分析

本节课的教学对象是四年级的学生，虽然他们的自控能力和认知能力有了很大的提高，但仍具有好动、好玩等特点，不过他们学习新知识的速度快、模仿力强。学生通过以前的教学已经初步掌握了跑得动作要领，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自发形成的，对快速跑的技术要领还未形成较正确的理解。同时他们喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，具备一定的探索新知能力、自主创新能力。

三、教学目标

1、知识与技能目标学生初步了解和掌握快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

2、过程与方法目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 步幅、步频的标志，以及最后设计的跑垒游戏，合理的把小小的羽毛球贯穿到课的始终。

1.你跑我投

两名学生并排站立，一名学生持羽毛球做投手，当同伴快速跑出以后，投手利用手中的羽毛球投击同伴，投中投手得分，反之同伴得分。

2.步幅步频练习

通过上面环节的体验，学生讨论决定快速跑的因素，主要是步幅与步频，教师带领学生学习提高步幅步频的辅助练习，学生分小组讨论创新自己的练习方法（利用羽毛球）。

3.我投你追

两名同学前后站立，投手在前，当快速跑的一名同学跑到和投手水平位置时，投手将羽毛球投出，同伴去追，追到得分，反之，投手得分。

4.跑垒游戏

学生分为四组，站在提前布置好的正方形场地的四个顶点，当教师发出跑的信号后，每组的第一名同学快速跑向下一个顶点，先到者得一分，以此类推。

(三)放飞梦想，恢复身心

本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在:“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。

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